教您配12種養生保健茶， 喝出健康，防百病！

中國人有喝茶的文化，一杯好茶不僅賞心悅目更能防病保健，特別是當代人飲食生活不規律，生活壓力大，大多數人都屬於亞健康狀態，因此不妨試試這12種養生保健茶， 喝出健康，防百病！

1、排毒通便

山楂+菊花+枸杞+檸檬，午飯後喝潤腸通便，幫助腸道消化，去油膩。

2、調節內分泌

康仙花+檸檬+火龍果，大姨媽前一周，一天一杯，調節內分泌，平復心情。

3、補血養顏

紅糖+枸杞+玫瑰，大姨媽期間每天喝，補充氣血活血調經。

4、養肝明目

枸杞+蒲公英+菊花，降壓降火氣，補充維生素A，緩解眼睛乾澀。

5、豐胸養顏

茉莉花+木瓜+玫瑰，適合女生喝，豐胸養顏

6、安神助睡眠

火龍果+檸檬+百合，睡前半小時喝一杯，鎮定安神助睡眠。

7、菊花+茉莉花

去閉口：菊花清熱去火，茉莉花能調節內分泌，對月經不調有一定的功效，有效祛閉口粉刺。

8、枸杞+紅棗

提亮膚色：適合日常保養，女生必備紅棗，枸杞，適合月經結束的時候飲用。

9、菊花+枸杞+山楂

瘦身排毒：能促進消化，降低血糖，加速體內垃圾毒素的排出，有利於減脂瘦身。

10、菊花甘草

去臉頰痘：緩解因肝火旺盛引起的痘痘，經常熬夜的寶寶可以多飲用，甘草每次放一片就夠了。

11、菊花+羅漢果

祛痘：促進腸胃蠕動消化，排除體內毒素，增強皮膚的新城代謝，改善痘痘。

12、菊花+檸檬

去痘印收宿毛孔：加入適量的蜂蜜，加速新城代謝，促進痘印消退。

好啦，以上分享就到這裡了，希望對您有所幫助！