時間是這個世上最公平的東西,因為它總會悄悄地獎勵那些早起的孩子
曾經在知乎上看過一段話,深感認同。
「熬夜上網、看劇、打遊戲,這些事情看起來很快樂,但其實一點兒難度都沒有,任何人都能做到。人生更酷的是那些不容易的事情,比如早起、比如讀書、比如運動健身。這些在常人看來無聊且難以長久的事情,才更加考驗一個人,也更能鍛煉一個人。」
睡懶覺,也是一件非常簡單的事情,特別是秋高氣爽的天氣,只要輕輕閉上眼睛,半天時間很快就過去了。
而早起卻考驗著一個人的自律程度,尤其是在寒冷的冬天,要和溫暖舒適的被窩鬥爭,靠的都是意志力。
01成功人士的日常:早起
國外專家曾花費6年多的世界研究了世界上177位成功人士的日常習慣。結果發現這些成功人士都有一個共同的習慣:早起!
微軟大王比爾·蓋茨每天淩晨3點起床辦公;
籃球巨星科比曾經每天淩晨4點起床進行籃球訓練;
職業小說家村上春樹每天淩晨4點起床堅持寫作;
中國首富李嘉誠,早上一定會準時在6點起床;
迪士尼CEO羅伯特·艾格每天早上4:50摸黑起床,5點開始健身,6點走進辦公室開始辦公;
寫出那部享譽全球的小說《堂吉訶德》的西班牙作家米格爾·德·賽凡提斯·塞維德拉曾說過:「上帝送黎明來,是賜給所有人的。」
成功人士都懂得如何把握住了黎明這段時光,來不斷修煉,精進自己。
我們來做一道算數題。
如果一個人每天比別人早起兩個小時,
同時,早上這段時光是人類大腦最清醒,注意力最容易高度集中的時段。
優秀的人都非常懂得對早上這段時光的利用,許多人與人之間的差距其實也是這樣慢慢被拉開的。
一個人如果想要變得更加優秀,就從早起開始……
02孩子的人生優不優秀,看他如何度過早晨就知道了
前段時間,去了一趟表姐家,被她家書房裡滿牆的獎狀震驚了,全都是「三好學生」「優秀幹部」,還有幼稚園發的「好孩子」。
表姐有兩個孩子,老大正在上初二,老小還在幼稚園中班。
放學回來,老大忙著寫作業,老小忙著做手工。
完成各自的功課後,兩個孩子洗了澡,也會坐在客廳看會電視。
但到了九點,兩個孩子都主動關燈睡覺。
第二天,老大六點就起床了,老小七點也起來了。
表姐給他們做早飯的時間,兩個孩子就洗漱刷牙,老大坐在陽臺背英語,老小就自己收拾書包。
每天就這樣循環往復,從沒見表姐跟在孩子後面催一次,也沒見她喊一聲。
貴州省理科狀元李旭陽曾說過一句話,讓人感受頗深。
「學習就像一場馬拉松,如果需要別人在背後推著,甚至是用鞭子趕著自己往前跑,肯定是到不了終點的。」
不論過去還是現在,世界狠狠獎勵的,永遠都是那些自律的孩子。
03Wendy媽覺得早起的孩子,比熬夜的孩子更「可怕」
這裡我想到了高中朋友梅,她真的屬於謎之努力的那種女孩。上高一的時候,總是學習到淩晨1點才去睡覺。但她的成績卻很一般。
直到她和一位學霸做了同桌,跟著學霸改變了自己的學習方法。
她堅持每晚11點就去睡覺,但在睡前會做好明天早上的學習計畫。
第二天早上6點起床,
在上學的路上,再在腦海中回顧早上學習的內容,憑腦力梳理貫通。
照這個方法下來,梅不僅大幅度提高了成績,甚至還多了一些時間,可以打打球、看看電影。
從她的變化中,我獲得了特別大的啟發:學霸玩得好,成績也好,真的是有章可循的。
有些同學雖然勤奮,每天熬到很晚,但這樣的疲勞戰打下來,學習效率並不高。
Wendy媽有話說:
說到底,早睡早起,生活自律,才能獲得好身體和好的成績。
一個孩子如何過早晨,就決定了一個孩子如何過一生。早起的時光,積累下的努力,就是孩子人生開掛的秘訣。
早起會讓一個孩子變得更加勤奮、強大和自律。
時間是這個世上最公平的東西,因為它總會悄悄地獎勵那些早起的孩子!
從現在起讓孩子養成早起的好習慣吧!