吃醋泡花生、喝薑汁可以清血管通血栓？偏方不能信，小心要人命
用各種網傳「秘方」讓血管軟化是不可能的。粥樣斑塊在形成的過程中會逐漸由軟變硬，形成混合型斑塊、甚至硬斑塊，其中硬的部分已經與血管壁緊密地長在一起，
用「食療」是沒有任何效果的，類似醋、醋蛋、檸檬水、薑汁等能軟化血管的說法也純屬謠言。
面對動脈粥樣硬化我們應該做好預防措施，從而降低相應的健康風險。當發現動脈硬化的癥狀時應及時就醫，否則錯過了最佳治療時間可能會有嚴重的後果。
在社交平臺上，常能看到有不良商家發佈各種「清血管」「通血栓」秘方，而且點擊量很高。
這些「秘方」大多是各種所謂非常「神奇」的保健品，價格也不菲，不少消費者在商家的誘導下花錢購買。
其實在心內科醫生眼裡，這些所謂的「清血管」、「通血栓」秘方，都不靠譜。
一、關注「清血管」，要先理解動脈粥樣硬化這個概念
病人常問醫生，「我的低壓為什麼這麼低呢」，醫生回答「這是因為動脈硬化」。大多數人認為，醫生告訴自己的「動脈硬化」就是血管堵了（或嚴格地說是狹窄了），其實這完全是兩碼事。
動脈硬化是年齡增大的必然趨勢，幾乎沒有誰能夠逃脫。
隨著年齡的增長，動脈血管的彈性日益減退，就像膠皮水管一樣，
動脈硬化的主要表現為血壓的改變，即舒張壓（低壓）逐漸降低，脈壓（高壓與低壓的差值）逐漸加大，往往不伴癥狀，嚴重者可表現為動脈鈣化。
總的來說，動脈硬化是一種彌漫性的生理性改變，每個人的血管都隨年齡增大逐漸硬化，只是有人早有人晚，有人輕，有人重。
當動脈血管發生了粥樣硬化，會導致管腔變窄。有的人年紀輕輕就可以出現，甚至可能很重；有的人年近百歲也沒有一點動脈粥樣硬化。
因此，動脈粥樣硬化一旦出現，就有病理意義。
動脈粥樣硬化是發生在動脈壁上、呈粥樣的硬化斑塊，是由於動脈壁的內皮細胞受到破壞後脂質沉積形成的，
在臨床上，動脈粥樣硬化斑塊分為軟斑塊、硬斑塊、混合型斑塊三種。其中，軟斑塊常常不穩定，容易破裂，形成血栓，堵塞動脈血管，使下游的動脈血供減少甚至中斷。
它就像血管中的「定時炸彈」，若發生在給心臟供血的冠狀動脈，則可能導致心絞痛，甚至急性心肌梗死、猝死。
二、用各種網傳食療「秘方」讓血管軟化是不可能的
首先，對於生理年齡增長造成的動脈硬化，是不可能用各種妙方「返老還童」的。
粥樣斑塊不是短時間內形成的，在形成的過程中會逐漸由軟斑塊慢慢變硬，形成混合型斑塊、甚至硬斑塊，也就是說越早形成的部分越硬，
在手術過程中硬的部分已經與血管壁緊密地長在一起，扯都扯不下來，就算拿純薑蒜檸檬汁直接泡幾天也泡不下來，更不用說喝進胃了。
所以類似醋、醋蛋、檸檬水、薑汁等能軟化血管的說法純屬謠言。
其次，對於動脈粥樣硬化的血管，如果已經鈣化，縱然你用盡「洪荒之力」也絕不可能讓它軟化。
即便對於尚未鈣化的斑塊，只有極少數人經過生活方式改變，以及應用他汀類藥物，能使斑塊回縮，絕大多數能讓它穩定住、不發展，就萬幸了。
因此，動脈硬化（包括動脈粥樣硬化）一旦形成，應用各種偏方想讓血管軟化是不可能的。
三、面對動脈粥樣硬化，唯一有效的方法是做好預防措施
如何做好預防，首先要找到哪些因素可以導致和加快動脈粥樣硬化，接著才能採取針對性的預防措施。
對於老年人來說，高血壓、糖尿病、高血脂等常見慢性病都會引起動脈粥樣硬化，因此對於不同的因素要針對性地預防。
對於高血壓患者來說，持續的血壓增高會造成血管壁壓力增加，是引起動脈粥樣硬化的首要危險因素。
因此，少吃鹽，多運動，規律作息，保證睡眠，適當減壓，避免總是處在緊張狀態，定期檢測血壓（尤其是有高血壓家族史的人），這些都很重要。
對於高血壓患者，按時服藥，保持血壓平穩，更是至關重要。
患有糖尿病的人群血管內皮細胞受損，容易發生動脈粥樣硬化。
對於糖尿病患者，按時服藥，保證空腹血糖、餐後血糖、糖化血紅蛋白達標，才能減少動脈粥樣硬化的發生。
高血壓、糖尿病都是損害動脈血管的內皮，就像把嶄新的煙囪內壁弄得不光滑。內壁不光滑，血脂就可以趁機附著在損傷的動脈內皮上，逐漸形成粥樣斑塊。
因此，清淡飲食，少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量飲食，增加運動，定期檢測血脂變化等，對預防動脈粥樣硬化也很重要。
此外，動脈粥樣硬化家族史也是需要警惕的因素之一。如果已知直系家庭成員中有病史，更應注意上述幾項，保持健康的生活方式，從青少年時起就開始預防動脈粥樣硬化。
總而言之，網傳「清血管」「通血栓」秘方都是沒有任何科學依據的，這些「秘方」也不可能讓血管軟化。
面對動脈粥樣硬化我們應該做好預防措施，從而降低相應的健康風險。
當發現動脈硬化的癥狀時應及時就醫，否則錯過了最佳治療時間可能會有嚴重的後果。
總而言之，網傳「清血管」「通血栓」秘方都是沒有任何科學依據的，這些「秘方」也不可能讓血管軟化。
面對動脈粥樣硬化我們應該做好預防措施，從而降低相應的健康風險。
當發現動脈硬化的癥狀時應及時就醫，否則錯過了最佳治療時間可能會有嚴重的後果。