咳嗽痰多，這個原因90%家長易忽視！2個方子來應對
明代醫家張景嶽將咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類：「以餘觀之，則咳嗽之要，止惟二證。何為二證？一曰外感，一曰內傷而盡之矣。」
外感咳嗽，指的是風、寒、暑、濕、燥、火六邪引起的咳嗽。由於四時氣候變化的不同，人體感受的致病外邪亦有區別，在臨床上也就會出現風寒、風熱或燥熱等不同咳嗽，冬季多以風寒咳嗽為主。
內傷咳嗽，指的是因臟腑功能失調、內邪幹肺所導致的咳嗽。孩子的肺臟功能失調，或其他臟腑功能受到損傷而病及於肺，導致肺的宣發肅降功能失調而引起咳嗽。內傷咳嗽尤以肺、肝、脾三髒的失調最為常見。
簡單來說，外感咳嗽是新病，起病快，病程短；內傷咳嗽病程較長，起病慢，容易反復，多屬於虛證或者虛實夾雜。
積食咳嗽——家長最容易忽略的咳嗽
《黃帝內經》中：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，孩子的咳嗽問題離不開肺，往往又與脾有密切的關係。內傷咳嗽一般由脾胃內傷所致，孩子脾常不足，容易出現積食，所以積食咳嗽是很常見的一種咳嗽，但往往會被家長忽略。
● 積食也會咳嗽嗎？會！
咳嗽的主要病位在肺，肺氣宣發肅降功能失調，肺氣上逆就會引起咳嗽。
那為什麼積食也會咳嗽呢？脾為肺之母，孩子脾胃功能疲弱，如果家長餵養不當，脾胃容易被飲食所傷，就容易生痰。脾為生痰之源，肺為儲痰之器，
冬主封藏，陽氣都收斂在內，脾胃陽氣充足，孩子的消化能力也會比其他季節要強。家長不難發現孩子在冬季胃口都會比較好，但這並不代表孩子在冬天就不容易積食。
孩子脾胃虛弱，不控制地進食，脾胃消化不了，無法被運化的食物停留在脾胃，不僅會滋生痰濕，還會產生內熱。熱氣向上熏烤著肺部，從而刺激肺部引起咳嗽。加上冬季家長都會給孩子吃點溫補的食物，就如同火上澆油，內熱情況更加嚴重，痰與熱相互交結，痰熱阻塞氣道，引起肺氣不利，導致咳嗽。
如何判斷孩子是積食咳嗽？
看病程：病情長且反復，孩子先有長期積食，後有咳嗽出現，容易反復感冒、咳嗽、發熱等；
看痰液：咳聲重濁，但咳嗽不劇烈，痰白稠，或清稀，量多；積食化熱時，咳嗽聲沉，咳時面紅目赤，痰稠色黃，不容易咳出；
看大便：大便稀爛不成形，次數多，可有泡沫、黏液樣，含不消化食物殘渣，味酸臭，粘馬桶；
看舌苔：舌苔厚，苔白或黃膩，口臭明顯。
調理積食咳嗽最有效的2個方
既然孩子的咳嗽是由於積食引起的，那麼調理的原則就應該是消積健脾。只要幫孩子消食導滯，咳嗽的情況就會有明顯的改善。
● 消食導滯：新三星湯
幫孩子消食導滯，我一般會推薦家長用三星湯，並配合素食，堅持2~3天。但如果孩子積食咳嗽，我更推薦家長給孩子用新三星湯，家長可以把三星湯原方中的谷芽換成等量的萊菔子，幫孩子消積食。
萊菔子，
萊菔子常用於飲食積滯，氣滯不行，導致腹脹或喘咳等癥狀，因此對於積食咳嗽的孩子比較適合。新三星湯把谷芽換成萊菔子之後，也增加了對肺系的顧護，有較好的化痰止咳的效果。而且，萊菔子是食藥材，對萊菔子過敏的孩子也會更少，小寶寶使用也是很安全的。
家長在製作新三星湯時要注意，山楂一次不要超過5克，萊菔子、麥芽、山楂用炒過的會更溫通，消積力度和效果會更強。另外，體質虛寒的孩子用炒過的麥芽、穀芽、萊菔子效果更佳。
新三星湯
材料：
萊菔子、麥芽各10克，
萊菔子、麥芽各8克，山楂3克（1歲以下）
做法：
1。 萊菔子、麥芽、山楂放入鍋中，加水兩碗；
2。 大火煮沸後改小火慢煲，直至煮成半碗（1歲以上）或小半碗（1歲以下）；
3。 放入適量黃糖調味，晾溫即可飲用。
消化不好時，可喝2～3天；日常保健可1周1次。
功效：
健脾消積，疏肝理氣。
宜忌：
◆ 尤其適合脾胃虛弱、食積反復的小兒服用 ， 可配合素食連喝 3 天。
◆ 蠶豆病可以用。
● 健脾消積：蓮子山藥粥
之前有很多家長在評論區問我，孩子咳嗽能吃什麼，不能吃什麼，要怎麼忌口。孩子咳嗽時的飲食禁忌確實比較多，一日三餐會讓家長很頭痛。
孩子積食咳嗽時，日常飲食要以清淡為主，除了用好新三星湯以外，可以給孩子做一碗蓮子山藥粥，作為主食都是可以的。
蓮子山藥粥中的神曲、麥芽、山楂都是常用的消積食食藥材，
蓮子山藥粥
材料：
蓮子肉、山藥、芡實、神曲、炒麥芽、扁豆各15克，焦山楂5克，粳米200克，白糖適量。
用法：
前7味藥煮30分鐘，去渣，再放粳米熬煮成粥，服食時加白糖適量即可。
功效：
健脾消積。
宜忌：
◆ 適用於積食咳嗽的孩子。
◆ 3歲以上辨證合適用。
◆ 蠶豆病可以用。
如果遇到孩子積食咳嗽，用以上的方法可以有不錯的效果。但是日常的根本還是在顧護脾胃。脾胃好，積食的情況就會少。脾胃是五臟六腑的中樞，提供營養推動氣機，脾胃能力強，孩子整個臟腑機體運作就會強，
如果遇到孩子積食咳嗽，用以上的方法可以有不錯的效果。但是日常的根本還是在顧護脾胃。脾胃好，積食的情況就會少。脾胃是五臟六腑的中樞，提供營養推動氣機，脾胃能力強，孩子整個臟腑機體運作就會強，也就是日常我們說的，體質好、抵抗力好。