4種魚不要再買了，家中有的話也別吃，多虧魚販提醒，很實用

魚營養價值特別高，經常吃魚能降低心率失常的發病幾率，也可以促進血液迴圈，能降低血液中膽固醇的含量，能預防血栓的產生，也可以保護心臟健康，能降低心臟病的發病幾率，雖然吃魚對身體好處多，但是一定要選擇對健康有益的魚，那麼哪些魚對身體有害呢？

1、魚鱗不完整

新鮮的魚，鱗片是完整的，光澤度也比較好，魚鱗跟魚身緊密相連不容易脫落，如果魚身上的鱗片有脫落，看著身上的魚鱗有一塊沒一塊的，並且光澤度也比較差，一般來說都是品質不怎麼好的魚，就算是活著在蹦躂的魚，出現魚鱗脫落的話也是不建議購買的哈。

2、魚眼睛渾濁塌陷

像魚眼睛渾濁塌陷，這類的魚就是放的時間比較長了，已經不新鮮，如果是新鮮的魚，魚的兩隻眼睛是突出來的，看上去非常的飽滿，清澈透明的，如果魚的眼睛看上去有些渾濁，這樣的魚基本上就可以判定放的時間有點長，是不新鮮的了。

3、魚肉不緊實

我們在買魚的時候除了看眼睛和魚的鱗片之外，還要用手稍微的捏一下，新鮮的魚，它的魚肉十分的有彈性，如果我們用手捏後魚肉凹陷，凹陷的部分立馬又彈回來，這就說明魚是新鮮的。反之就說明魚是不新鮮的啦！

4、氣味異常

我們都知道新鮮的魚一般都是只有腥味，不會有其他的異味，如果我們在買魚的時候，很輕易就能聞到除了腥味之外，還有其他的異味，那這個魚的新鮮度就比較差了，還是不建議夠買的哈。

結語：

魚肉我們生活中非常常見的一種生活食物，而且營養價值也是非常的豐富，所以人們都非常喜愛吃各種魚肉，但是你們真的知道怎麼挑選新鮮的魚嗎？看了上面的介紹以後，

買魚的時候就要記住啊，以上介紹的4類魚，儘量不要買哈，經常食用的話可能會對身體「有害」