冬春換季,大批娃生病!不想感冒咳嗽,3大穿衣法要記牢!
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春季的天氣忽冷忽熱,今天陽光明媚,明天又陰沉不定,前兩天還飄了幾朵雪花。
這多變的天氣讓科大大在風中淩亂了,一直在重複收秋褲又翻秋褲的模式。
因為冷暖空氣頻繁交匯,每年春天都是疾病高發的季節。
感冒、鼻炎、流感、麻疹、手足口病……有人戲稱為「多病之春」。
因此寶爸媽們就開始發愁:該怎麼給娃穿衣服才不會生病又舒適?
穿多了出汗不舒服,穿少了又容易受涼生病,太糾結了!
別著急,小編這一期就說說春季寶寶穿衣的問題,
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三大穿衣誤區容易讓娃生病
穿衣搭配對家長自身來說很簡單,但說到給孩子穿衣,老母親可真是操碎了心吶!
尤其是當老人帶娃時,總會因穿衣問題展開辯論,最終還是拗不過有一種冷叫「奶奶(姥姥)覺得娃冷」。
下面這3大穿衣誤區容易讓孩子生病,家長們一定要避免。
誤區一:孩子手涼就要加衣服 ❌
多數家長都會習慣性的摸一摸孩子的手,替孩子來判斷冷暖。
孩子心臟小,手腳末端的血液迴圈也相對較緩慢,所以如果孩子手腳涼,不一定是孩子冷。
正確的方法是摸孩子的頸後部。
如果頸後部摸起來是溫熱的就屬於正常;如果摸上去有些涼,那麼孩子就需要加衣服了;如果摸起來汗津津的,
誤區二:娃穿的衣服過於緊身 ❌
春暖花開少不了帶孩子出去玩兒,多數家長也想把自家娃打扮成最靚的崽!
但科大大提醒家長給孩子穿衣不要只顧好看哦!
緊身褲,連腳襪能免則免 !
悶了一個冬季,孩子終於可以好好活動一下了。過於緊身的衣物,會加大衣物與皮膚的摩擦,再加上不易散熱,很容易滋生細菌,導致一些疾病的產生。
家長們要注意:給孩子選衣服,還是要以健康舒適為準。
誤區三:春捂秋凍要多穿 ❌
春捂秋凍,很多人到了春天就認真地給孩子捂起來了生怕著涼。
但孩子穿得多就容易出汗,一吹風更容易感冒。
穿得多排汗也慢,
大人長疹子都覺得難受,更別提孩子了!
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想讓娃少生病,3暖2涼是關鍵
「春捂」也要講究方法,捂得恰到好處,孩子才不容易生病。
在給孩子穿衣時,寶爸寶媽們要做到3暖2涼。
1、肚子暖
寶寶的腹部肌肉不發達,胃腸功能不成熟,所以,腸胃對溫度比較敏感。
受到寒冷刺激時,容易出現腹脹,腹痛、腹瀉;也會影響寶寶的食欲。
2、背暖
保證孩子的背部適當溫暖,可以很大程度上幫助孩子抵禦寒冷,預防感冒。家長們可以給孩子穿個小坎肩。
3、腳暖
孩子的腳部很容易受涼,因為腳部神經末梢較多,對外界的溫度比較敏感,但不是穿襪子就萬事大吉了,而是要保證孩子腳部適宜溫暖。
如果家裡是地磚,
家長們也要注意觀察孩子的鞋襪,如果濕了一定要及時更換啊。
4、頭部涼
孩子體內的熱量,有1/3都是從頭頂散出的。頭部捂得太嚴實,孩子容易頭暈難受。如果實在擔心寶寶體質弱,也要選擇透氣舒適的帽子,孩子頭腦清爽才更健康。
5、心胸涼
心胸部位不宜給孩子穿的過於厚重或者過緊,否則胸部受壓容易影響孩子的正常呼吸和心臟功能。
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這樣穿,娃才不易生病
俗話說一到換季亂穿衣,想讓娃儘量不生病,寶爸寶媽們還是要多費心的!
除了避免穿衣誤區,學會春捂的正確方法,還要做到下面3點哦!這樣娃才不易生病。
1、不同年齡穿衣法則
每個年齡段的孩子體感溫度是不一樣的,感受到的外界溫度也是有差異的。
2、洋蔥穿衣法,穿脫很方便
按照字面意思理解就是像洋蔥一樣,給孩子分層穿衣服。穿衣原則是多幾層,薄一點,易穿脫。
洋蔥穿衣法基本搭配:
內層:透氣吸汗,
中層:保暖透氣,根據溫度選擇不同厚度質地的毛衣或針織衫;
外層:防風防水,根據溫度可以選擇風衣、棉衣或羽絨服。
兒童穿衣建議
內層:連體衣,秋衣,秋褲
中層:針織衫,毛衣
外層:風衣,襖,羽絨服
這種方法當孩子熱時,脫掉外套依舊保暖且可以排汗;冷時穿上外套防風不著涼。
3、不同場景穿衣細節
睡覺時:
睡衣不要太厚,或者給孩子蓋的過厚,這樣容易導致孩子踢被子著涼。睡衣儘量穿連體衣蓋住肚子,以免踢被子肚子受涼。
運動時:
要給孩子選擇舒適吸汗寬鬆的衣服;如果運動量較大,
運動後孩子出汗不要快速脫衣,要先擦乾汗水,等孩子安靜下來,慢慢消汗,如果熱再脫去外衣。
本期的春季穿衣問題講完啦,希望小編這篇穿衣指南能解寶爸寶媽們的燃眉之急。
不光要自己知道,記得科普給家裡的老人哦!也轉給你身邊的新手寶爸寶媽們!