《想太多》肉胖子李玖哲減肥50斤，成超級肌肉型男，他是怎麼做到的

你見過一個突然就變瘦的人嗎？momo曾見過3個這樣的人，一個因為想變美，一個因為情商，還有一個是因為吃不好。今天咱們就來說一說李玖哲吧，咱們來看看他是怎麼逆襲成肌肉型男的吧。

最近肉胖子李玖哲放出一組自己最近的照片，一身健碩的肌肉雄赳赳、氣昂昂地在向大家說明自己的主人這段時間有多麼認真減肥。

從一個肉乎乎的胖子到如今可以和彭于晏一拼高下的健碩型男，李玖哲在健身房堅持了7年時間，如果不是他自己放出對比照，相信在很多人的印象中他還是當年那個胖乎乎的小胖子。

說起李玖哲這個人00後或許不熟悉，可是大多數80後和90後應該都聽過他的歌，一首《想太多》當年可是在路上逛街都會聽到的經典曲目，如今還有許多人去到KTV必點這首歌，可見他的歌曲傳唱度是真的很高，是一個真正憑藉實力而不是靠著帥氣外表去征服大家的靈魂歌手。

可在這7年時間中，為了擺脫這一身肥肉李玖哲花費的時間和精力是常人很難堅持的，作為一個易胖體質隨著年紀的增大就更難瘦下來了，原本就挺有肉的李玖哲決定通過健身來減肥塑形，在13年他走進了健身房那一刻，估計他自己也沒有想到這一堅持就是7年時間，並且他未來還會繼續堅持下去。

首次進入健身房的他，和所有的運動懶人一樣，第一天的小運動量就已經將他練到累趴在地上。

可是減肥的決心讓他繼續堅持著，就這麼一天一天鍛煉著，在減肥的第一個階段李玖哲就成功減肥了40斤，身上的每一斤脂肪隨著不斷流下的汗水而消失著，原本體脂極高的他慢慢將脂肪壓縮到最小，精壯的肌肉開始出現，這種別樣的成就感讓他感覺到了運動的樂趣。

他逐漸從一個愛宅在家裡做音樂的胖子變成了一個風雨無阻跑到健身房擼鐵的健身達人。

當在健身房待久以後，他開始嘗試不同的運動，從室內到室外只要是能夠揮灑汗水的運動他都非常熱愛，漸漸地他在鏡頭面前也變得非常自信，無時無刻都在自信地秀出自己的身材。

或許這就是運動的魅力吧，在沒有開始運動的時候大家覺得運動是一件非常痛苦且難以堅持的事情，可是當你動起來以後就會發現其中樂趣無窮，最重要的是能夠很好地提高自己的自信心，這種從內心發出的自信真的可以提升顏值！

看到變化這麼大的李玖哲，大家想要運動了嗎？當然不論是不是要不變好看，運動都是非常重要的！