每5 個孩子就有 1 個抑鬱：這3種家庭，最容易養出抑鬱的孩子！
前段時間，微博上，有一個話題登上了熱搜，引發了3億多人的關注。
這位網友患有抑鬱癥，痛苦掙扎了7年，期間一直有想要自殺的念頭。
可當她終於開口，告訴媽媽時，她的母親卻回道：
「你總是這樣，這都多少年了？你就特麼...不能自己忍著嗎？」
女孩的神情，先是難以置信，又像是早有預料，最後絕望一笑。
視頻下面，有很多人聯想到了自己的遭遇。
很難想像，當孩子心理生了病，苦苦掙扎時，父母卻一無所知，甚至責怪他們太「矯情」。
2012年，一組研究者對中國大陸約2679名青少年（10-25歲）做了抑鬱情況的調查，發現青少年的抑鬱比例為20.3%。
也就是說大約每5個孩子中有1個有抑鬱傾向。
心理學上，抑鬱是源於對自我的攻擊，所以，孩子會有很強的自我厭惡和低自尊感。
然而，這種被壓抑的情緒和憤怒，並非憑空而生。
很大程度上，它正是來自孩子賴以生存的家庭。
所謂的病因，不過是在漫長的養育中，
下面這幾種家庭，最容易養出抑鬱的孩子。
綜藝節目《老師請回答中》，有一個6歲的女孩可馨，生活作息堪比996。
在媽媽的安排下，從3歲起就開始上課外班，5歲學習小學一年級的課程，6歲準備接觸金融理財課。
才6歲的可馨，時間表細化到了每個時間點
為了嚴格規范女兒，媽媽還立下家規，內容均是要求自我激勵。
可馨很懂事，雖然覺得媽媽嚴格，但是對媽媽的要求，都認真聽從，努力執行。
但是，女孩在節目中，卻又隱隱顯露出，不同的一面。
她行為強迫，
她社交困難，沒有朋友，很難融入到同學中；
她習慣性討好，哪怕要回答的問題，其實並不愉快；
更令人心疼的是，小小年紀的她，就體驗到了壓力，說自己沒有快樂...
6歲的可馨，拼盡全力做媽媽心中完美的小孩，可這種自我要求，
每個孩子，都有一種滿足父母的本能。
這種本能，來自對父母的依賴，也來自對父母無條件的愛。
所以，6歲的小可馨，明明覺得很累，卻還是努力接受媽媽的安排和懲戒。
可如果父母的期待過高，孩子為了取悅父母，就只能不斷壓抑自己。
最終，孩子會逐漸和自己真實的感受，失去聯繫。
表面上看，孩子聽話懂事，行為正常。
可孩子的內心，早已沒有了自己的方向。
心理諮詢師胡慎之說：抑鬱的情緒，均源自於喪失。
越是乖孩子，就越不要給予他無限期待；
越是懂事的孩子，就越不要他事事完美；
因為，不斷壓抑自己的好孩子，不懂拒絕。
太多期待，終會壓垮這個「懂事」的孩子。
微博一位博主，曾經分享了這樣一件事。
有個患抑鬱癥的孩子去複診，正在看書，醫生表揚她說：「這孩子真用功。」
沒想到，孩子的母親立刻回道：「用功，假用功。」
醫生急到跳腳，卻也無可奈何。無論怎麼叮囑，有些父母就是忍不住要用這種譏諷的語氣和孩子交流。
醫生辛辛苦苦修補孩子的心理，卻因為家長輕飄飄的一句話，前功盡棄。
這位博主寫道：
「家長是真的不知道為什麼小孩會得抑鬱癥，也不理解孩子為什麼想死，就是因為你啊。」
如此鮮血淋漓，卻又如此真實。拼盡全力愛孩子的人，也可能是傷孩子最深的人。
知乎上，有一個熱門問題：「為什麼孩子會離奇地抑鬱？」
高贊回答中，有一位網友寫道：
小時候，走在路上被車撞了，會被罵為什麼不躲開；
錢被同學偷了，會被罵不誠實，亂花錢還撒謊；
考試時，眼睛和鼻子被別人惡作劇弄傷，血流不止，可挨駡的仍然是自己：「為什麼不欺負別人就欺負你？」
在父母的否定和指責中，他慢慢失去了價值感，小時候學會了討好，長大後走進了抑鬱。
許多人覺得，小孩子而已，
因為，對於小孩子來說，父母的評價，就是他認識自我的通道。
當一個孩子，遇到任何事情，都成了自己的錯，當他遇到任何難處，都只有譏諷和指責。
在這樣的世界裡，孩子的信心被一點點消磨掉，自尊被一步步被打擊，最終墜進黑暗，何嘗不是一種解脫。
愛孩子，就真的要好好說。
因為，每一次的打擊和否定，都是喂給孩子最毒的藥。
北京第五十五中副校長李夢莉在節目中，談到過這樣一個案例。
學校的心理援助中心有一個男孩，成績名列前茅，可卻突然讀不下去。
孩子多次跟媽媽說：我不想活了，活著沒有意思。
可男孩的媽媽卻說：老師你不用管，他只是給他不想學習找藉口。
經過診斷，孩子的心理疾病，已經非常嚴重。
許多父母，很難願意承認孩子所遭受的痛苦和不良情緒。
面對孩子的求助，他們無動於衷，甚至認為是孩子的錯，好像孩子自己能夠做出選擇。
這種疏離和抗拒背後，是父母無法和孩子建立聯結，不願意接納孩子最真實的情緒感受。
「哭什麼哭，眼淚解決不了任何問題。」
「有什麼好怕的，你看別人怎麼行。」
親子關係中，情感忽視是比暴力更殘忍的存在。
孩子就像是活在孤島上，不被重視，無人看見。這樣的焦慮感，足以摧毀任何一個孩子。
電影《無愛可訴》中，男孩阿廖沙生活在一個異常冷漠的家庭。父母意外結合，卻又整日爭吵。
12歲時，父母各遇新歡，準備離婚。阿廖沙的存在，成了父母邁入新生活的累贅。
又一次在客廳爭吵時，躲在門後的阿廖沙失聲痛哭。
有一天，媽媽依舊給他準備了不喜歡的早餐，阿廖沙邊吃邊哭。可媽媽忙著刷手機，沒有看見。
也就是在那天，阿廖沙離開家後，再也沒有回來。
如果說，溫暖的家庭是港灣，那冷漠的父母，則像黑洞，拖拽著孩子往下沉，連呼救都沒有回音。
情感忽視，比起暴力相待，雖不傷身，卻處處誅心。
有人說，為什麼孩子出現問題，就一定要提到原生家庭。
因為，導致孩子生病的因素有很多，可能是學習壓力、被同學霸淩，容貌焦慮等等。
可不管有多少誘因，最根本的源頭，是他們沒有價值感，不喜歡自己，感知不到愛。
這種能量的匱乏，往往來自孩子成長中真實的體驗。
其中，父母的回饋，就是孩子最大的能量來源。
所以，想要治癒孩子，答案也是愛。
就像，不把焦慮傳遞給孩子，不用完美強迫孩子，讓他們開心地、自由地做自己；
就像，不把貶低和嘲諷當作溝通的方式，尊重孩子平等的人格，學會好好說話；
就像，看見和回應孩子的感受，在乎孩子的內心需求，遠勝物質的需要；
當一個孩子，被父母用心地接納，真誠地喜歡，事事有回應時，他內心的能量是充足而豐盈的。
這樣的孩子，即便遇到困難，進一步可以勇敢面對，退一步有底氣求助，又怎麼可能會生病呢？
父母子女一場，是一種很深的緣分。
但願所有的家長，都不是致病源，而是孩子最溫暖的藥。
已經非常嚴重。許多父母，很難願意承認孩子所遭受的痛苦和不良情緒。
面對孩子的求助，他們無動於衷，甚至認為是孩子的錯，好像孩子自己能夠做出選擇。
這種疏離和抗拒背後，是父母無法和孩子建立聯結，不願意接納孩子最真實的情緒感受。
「哭什麼哭，眼淚解決不了任何問題。」
「有什麼好怕的，你看別人怎麼行。」
親子關係中，情感忽視是比暴力更殘忍的存在。
孩子就像是活在孤島上，不被重視，無人看見。這樣的焦慮感，足以摧毀任何一個孩子。
電影《無愛可訴》中，男孩阿廖沙生活在一個異常冷漠的家庭。父母意外結合，卻又整日爭吵。
12歲時，父母各遇新歡，準備離婚。阿廖沙的存在，成了父母邁入新生活的累贅。
又一次在客廳爭吵時，躲在門後的阿廖沙失聲痛哭。
有一天，媽媽依舊給他準備了不喜歡的早餐，阿廖沙邊吃邊哭。可媽媽忙著刷手機，沒有看見。
也就是在那天，阿廖沙離開家後，再也沒有回來。
如果說，溫暖的家庭是港灣，那冷漠的父母，則像黑洞，拖拽著孩子往下沉，連呼救都沒有回音。
情感忽視，比起暴力相待，雖不傷身，卻處處誅心。
有人說，為什麼孩子出現問題，就一定要提到原生家庭。
因為，導致孩子生病的因素有很多，可能是學習壓力、被同學霸淩，容貌焦慮等等。
可不管有多少誘因，最根本的源頭，是他們沒有價值感，不喜歡自己，感知不到愛。
這種能量的匱乏，往往來自孩子成長中真實的體驗。
其中，父母的回饋，就是孩子最大的能量來源。
所以，想要治癒孩子，答案也是愛。
就像，不把焦慮傳遞給孩子，不用完美強迫孩子，讓他們開心地、自由地做自己；
就像，不把貶低和嘲諷當作溝通的方式，尊重孩子平等的人格，學會好好說話；
就像，看見和回應孩子的感受，在乎孩子的內心需求，遠勝物質的需要；
當一個孩子，被父母用心地接納，真誠地喜歡，事事有回應時，他內心的能量是充足而豐盈的。
這樣的孩子，即便遇到困難，進一步可以勇敢面對，退一步有底氣求助，又怎麼可能會生病呢？
父母子女一場，是一種很深的緣分。
但願所有的家長，都不是致病源，而是孩子最溫暖的藥。