退休，但不褪色：人老了，別閑著，要讓自己增值
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過了六十歲，就是老年了。離開職場，淡出圈子，回到家庭里，安度余生。
一路走來，忙忙碌碌的生活，終于落下帷幕了。以后的日子，以「閑著」為主。
人生一世，幾十年而已，看似漫長，其實一捧沙，漏完了，就沒有了。
作家林清玄說過：「人生不過就是這樣，追求成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己。」
人啊，一直閑著，會閑出病來的。還會形成人與社會之間的障礙，最終被社會淘汰出局。
如果想過體面的生活，就要讓自己增值，持續走向高處。看似一樣年紀的老人，但是精神面貌不同，健康狀況不一樣。有人精神矍鑠，
唯有自我增值，才能持續向好，不被時代遺忘。
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第一，讀書，增長智慧。
北宋宰相寇準一身正氣，得到了大家的一致好評。
有一個地方官員張詠，評價寇準，是一個才子，但是學術不高。
一來二去，張詠的話就傳到了寇準耳朵里。
張詠推薦了一本書——《霍光傳》。
寇準回到家，打開書，發現里面一句話——然光不學亡術，暗于大理。
變著法子提醒一個人，要學習，真的是用心良苦。接受批評的人，也醍醐灌頂。
后來，寇準被貶雷州，除了處理政務，就是讀書、會友。病痛中，賦詩一首：「書惟看藥錄，客只待醫僧。」
一輩子都在讀書，人生的起起落落就顯得平常了。失去了位置，但是還有可貴的家風。
當我們老了，能夠留給后人的，不是金錢和房子，也不能讓后人世襲位置。唯有家風可以代代傳承。
老人讀書，不僅僅是提升自己的價值，還會帶動全家人的學習風氣，從此留下好的家風。同時，老人和時代永遠一起進步，在思想上還可能走在時代的前面，
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第二，運動，增長健康。
詩人余光中說：「掉頭一去是風吹黑髮，回首再來已雪滿白頭。」
歲月催促我們變老，一秒鐘都不愿意停下來。當我們休息的時候，白髮還在長；一覺醒來，皺紋又深了。
在內心深處，所有的人都希望「青春永駐」。但是如何做到這一點？唯有加強鍛煉，合理規劃一天的時間，并且自律。
晚清大臣曾國藩，對于養生很有研究，他說：「行步常勤，筋骨常動，臣勞之謂也。」
當他年邁的時候，還有睡覺前用溫水洗腳，吃飯后走一千步的習慣。
根據自己的身體狀況，合理運動，注重勞逸結合，就能達到延年益壽的效果。
老人身體健康，兒女少操心，反過來說，老人還能幫助兒女做很多事情。
好的習慣，讓身體形成良性循環，堅持下來了，多方面得利。
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第三，行善，增長精神。
魯迅有一句名言：「我只是把別人喝咖啡的時間都用在了工作上。」
每天只有二十四小時，但是有的人可以創造更多的價值，體現時間的成本和效果。
作為老人，不能圍著工作，團團轉了，也不可能總是抱著手機看，在家里做飯菜。時間如何增值，關鍵是為社會作貢獻。
和我同住一個小區的老張，退休之后，經常清掃樓梯間，還幫忙修理花草。放學的時候，他會站在門口，引著孩子過馬路。
時間長了，小區里的人，遇到麻煩事，都會去找老張。過節的時候，還請老張到家里吃飯。
原本陌生的鄰居，因為有了老張，變得熟悉起來。
居委會專門給老張家做了一塊牌匾——社區好人，號召大家都學習老張。
當我們走不動了，回想自己的過往，不因碌碌無為而遺憾，不因做了壞事而羞恥，就真正是不負不欠，善待一生。
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第四，愛家，增長感情。
有這樣一句話：「人到晚年，最貴的一頓飯，
一家人圍坐在一起，開開心心吃飯，兒女說賺錢，老人說健康，孩子說讀書，就體現了幾代同堂的格局。
當然，一頓團圓飯，主要的功勞，來源于老人的勤勞和廚藝。
年輕人都很忙，還要專門擠出時間做一大家子人的飯菜，就會更忙。老人主動承擔做飯的任務，年輕人會很開心。
如果老人可以提升自己的廚藝，就好上加好了。
很多年輕人，喜歡「常回家看看」，不僅是牽掛老人，還牽掛著父母做的飯菜。飯菜里，有媽媽的味道，有父親的愛，還有童年的滋味，令人向往。
每到過節，父母把臘肉、臘魚、蘿卜條......給了兒女，帶到了異鄉，就是功勞一件。這份感情，變成了無盡的牽掛，隔著時空，都可以感受到。
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對于勤勞的人來說，年齡就是一個數字，年輕才是永恒的主題。
別以為，六十歲之后，有了退休金和存款，有了小屋，就完成了一切使命。還沒有到蓋棺定論的那一天，就還可以風都不止。
不管人際交往，還是家庭關系，人和社會的關系，都存在「價值交換」。你有價值，因此家人厚愛你，別人愿意和你并肩，
你可以退休，但是不要退色。
你可以服老，但是不要嘆老。
愿你我，做一個閑不住的人，持續攀高。