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秋天,吃葡萄蘋果,不如吃它,多買些一煮一曬,隨吃隨取,真省事

PubDate:2022-11-04

秋天是干燥的季節,也是瓜果飄香的季節!大家都知道,在干燥的秋天,多吃一些富含維C和水分充足的瓜果蔬菜,對于緩解「秋燥」,有著非常不錯的作用!

秋天,市場上的應季水果種類很多,像葡萄、蘋果、梨、柚子、桃子、獼猴桃等等,都非常受歡迎!俗語說:「秋食桃,最養人」。桃子甜美多汁,營養豐富,是很多人最愛吃的水果之一!雖然夏天也有桃子上市,但是秋天的桃子由于光照充足,生長周期長,所以不管是甜美程度,還是營養價值,都要高于夏天的桃子。

大家都知道,桃子的保存期較短,一般進入深秋后,市場上就很難買到新鮮的桃子了!所以,我們應該趁現在桃子大量上市,既新鮮又便宜的時候,一次性多買一些回家,做成桃子罐頭或桃子果脯保存起來,隨吃隨取,簡單又方便!下面,廚娘就與大家分享一下,桃子果脯的制作方法!

【桃子果脯】

準備食材:桃子、檸檬、鹽、白糖。

具體做法:

1.準備4斤桃子,將桃子放入盆中,加入適量的鹽,加入適量的清水,攪拌均勻,浸泡10分鐘后,將桃子表面的絨毛清洗干凈,瀝干水分后,對半切開,用勺子將桃核取出,將桃子放在案板上,切成小塊。

2.將桃子裝入盆中,加入100克白糖,翻拌均勻后,蓋上保鮮膜,密封腌制2-3個小時,將桃子內的水分腌出。

3.桃子腌好以后,取一個無水無油的鍋,將桃子和腌出來的湯汁一起倒入鍋中,

用刀將檸檬對半切開,然后將檸檬汁擠入鍋中,蓋上鍋蓋,中火煮開后,再轉小火煮10分鐘,然后關火,不要著急取出,要讓桃子在鍋中再燜30分鐘。

4.取一個透氣性好的竹筐,將桃子從鍋中取出,擺入竹筐內,趁中午陽光充足的時候,將竹筐拿到陽臺或院子里晾曬,

如果天氣好的話,大概曬2-3天,桃子果脯就曬好了!

5.如果覺得晾曬時間太久,也可以用烤箱來烤制,用烤箱來做桃子果脯也很簡單,將煮好的桃子擺入烤架上,將烤架放入烤箱中層,調上下火,溫度為70度,烤上10個小時即可。

烹飪小貼士:

1.在清洗桃子時,可以加入少許的食用鹽,浸泡一段時間后再清洗,加鹽可以起到殺菌和去除蟲卵的作用,使清洗出來的桃子更干凈。

2.做桃子果脯,不要選成熟度太高的桃子,如果桃子太軟,在煮的時候,容易將桃子煮爛,沒辦法晾曬或烤制。

3.在煮桃子的時候,白糖的分量根據自己口味來添加,

加檸檬汁不僅可以增加果脯的清香味,還可以起到防腐抗氧化的作用。

4.煮桃子的果汁特別好喝,千萬不要丟了,如果一次喝不完,可以裝入保鮮盒或玻璃瓶內密封起來,放到冰箱保鮮層保存。

5.如果曬桃子果脯,需要提前看天氣預報,避免在晾曬時遇到陰雨天,而使桃子發霉。另外,曬好的桃子果脯,需要裝到玻璃罐或保鮮袋內,密封保存,隨吃隨取即可。

您喜歡吃桃子嗎?最喜歡哪種做法呢?

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