吳謹言10歲起不吃晚飯來減肥，她的童年照曝光，嬰兒肥反而更驚艷

​因為《延禧攻略》一炮而紅的吳謹言，在劇中扮演的令妃一路開掛。但她給人的第一印象其實非常瘦小！165cm的身高，體重卻只有88斤。

本身就是易瘦體質的吳謹言，想要在短期內再瘦一點，除了通過運動的方式外，還給我們介紹了一種 631飲食法 。具體來說就是將每日的總飲食量分成10份，然后把一日三餐的比例變成 6：3：1 的定律進行飲食。可以看出，時間從早到晚，飲食量逐步發生遞減。

在新一期的《奇葩說》第五季中，

吳謹言作為嘉賓被問到體重的事情，也成功向大家透露了她的瘦身秘訣！被主持人馬東問到最胖的時候多少斤，吳謹言回答：九十六七。看來吳謹言的體重一直維持在90斤左右呢！

令人驚訝的是，吳謹言說已經習慣了，從10歲開始就基本上科學性的節食了！對于吃的東西，

克量什麼輕什麼重，從小就開始有這個概念了。什麼食物多少克多少卡路里，都是計算好了才吃的。

可見從小就把自己培養成了易瘦體質！其實這也是因為吳謹言從小就學習芭蕾，17歲就進入了芭蕾舞團，

保持身材對于她來說非常重要！畢竟沒有胖的小天鵝啦~

她曾自曝為保持身材9年不吃晚飯，著實讓人驚了！不過這很符合紙片人的操作，感覺這位姐無論說出多奇葩的減肥方式，她的身材都很有「說服力」。

難道是因為長期戒晚飯營養不良導致的精神分散？咱也不敢問，咱也不敢說。不吃晚飯雖然是女星的瘦身寶典，但對于沒有營養師外掛的我們來說，這個方法就不是那麼友好了。

如果你也想要減肥，也可以學習一下她的這個方法，但是一定要慢慢吃，而且每份的量竟可能的少，不要一下吃撐了，重點就在于調配飲食。

本來以為吳謹言瘦的時候夠美了，結果后來看完她的童年照后，才發現吳謹言有嬰兒肥時簡直像仙女。童年時期的吳謹言滿臉嬰兒肥，而且眼神看上去充滿了靈氣，現在吳謹言已經憑《延禧攻略》、《皓鑭傳》大紅大紫，如今她的又一部劇《朝歌》也要和大家見面了，吳謹言如果能再吃胖一點，在《朝歌》中扮演的蘇妲己一定能更驚艷。