打贏羽毛球比賽的關鍵,是速度和時機,而不是力量大,迷茫時請看看
打贏羽毛球比賽的關鍵,是速度和時機,并非力量!
羽毛球是在一個長方形的盒子里進行的游戲。
因而,很多人過分注意到一個三維的空間,
而忽略了時間(速度)這個第四個維度。
羽毛球是四維的。
正是這個第四維的時間,
才有了李在福的說法:
「羽毛球運動的關鍵是速度和時機,而不是力量」。
如果僅僅是三維的話,
那麼這項運動基本上是專業人士的專利了。
比如短跑,
比的基本上是身體的本能和天生的素質。
后期的訓練只是如何開發自身的優勢而已。
身體素質不行的話,靠后天的訓練是沒有用的。
羽毛球不同的地方,就是有個時間的維度。
當我們說要將對手拉開的時候,不僅僅是空間上的位置,最根本的目的,其實是在時間上將對手拉開,將對手壓到后場,然后再吊網前,這不僅僅是空間的問題,更主要的是時間的問題。
因為從后場跑到前場,
如果對手已經站在中場,這時吊網前球,威力就不如前者大。
這就是時機的問題。
平高球和高遠球有什麼區別?
其實就是個時間問題。
空間上,兩者沒什麼太大的不同。
力量上,區別更是微乎其微。
關鍵的不同點,就是這個球的速度。
李在福強調拍子前伸,
因為這樣可以更早地擊到球,從而給對手的時間就少。
主動出擊,而不是被動還擊。
我打球很菜,樣子很難看。
不過這不會讓我失望。
我不在乎我長的什麼樣,我在乎我每天是否快樂。
大美女們,當你覺得自己長的不如某些電影明星時,你會放棄化妝、保養嗎?
我的觀點是,打得好不好不是關鍵,打的對不對很重要。
一個球失誤了,要清楚是因為手腳的技術不過關,還是打錯了。
如果是前者,那是因為我還沒有條件進行專項訓練。
如果是后者,我要好好想想,因為這里提升的空間更大,也更有趣。
我們的身體條件、訓練條件可能比不上專業的,但是大腦是可以很發達的。
想得到,做不到,是可以的。
做不到,也想不到,就比較可悲了。
每一次擊球,大體可以分為三個目的
1,試圖得分,結束這個回合;
2,做球,給下一拍創造機會;
3,打過去就行,雙手合十,希望對手失誤或接不到;
(上帝啊,如果不能將我變得漂亮,就將我的朋友變丑一點)
仔細想想,業余里,水平好一點的,選1的比較多。
菜鳥基本是3,真正高手,才選2。
選1的,差不多想一拍打死,靠力量,忘了掌握時機。
因為時機不好,所以這一拍之后,立刻被動。
選3的,基本是娛樂出出汗。
但是令人吃驚的是,有很多高水平的人,也會有這樣的情況。
第二點,其實就是「速度和時機」。
像下棋一樣,不是走一步,看一步。
而是每一步都是為了下一步。
所以,當覺得自己打球很迷茫的時候,看看是因為打的不好,還是打得不對。
業余和專業的區別,應該是身體素質的區別,而不是大腦的區別。