堅持不減肥保養！黃越綏一塊肥皂洗全身，不追求物質從，人生谷底爬起來：「只要夜市小吃就滿足」

知名[兩.性]作家黃越綏，總是正能量爆表！她從事心理諮商30多年，看過家庭裡各式各樣的問題，許多人年過半百後，容易失去生活重心，面對漸漸長大的子女，覺得自己不再被需要，面對相看兩厭的伴侶，也找不回浪漫和愛情...已經71歲的她，透過自身經歷分享給大家，如何在人生下半場「自得其樂」？

圖片來源：黃越綏臉書，下同

據《今周刊》報導，黃越綏表示，人生活到這個歲數，許多事情早已看開，因為無論執念再深，「很多時候計畫就是趕不上變化，而變化趕不上老天爺的一句話。」不過她也強調，這樣的想法並非單純的樂觀，而是在明白自己追求什麼的前提下，無論經歷與際遇如何，心靈上仍然是自由自在的「達觀」！

不僅如此，黃越綏也直言，她的追求與很多人不太一樣，「我不減肥、不節食、不運動、不保養，一塊水晶肥皂洗全身，別人送我什麼，我就用什麼，我沒有退休的時候。」因為她享受的是人生中每個不同階段的獨特滋味，像現在步入晚年，她就很喜歡自由自在帶來的滿足幸福，「給我五支寧夏夜市的雞屁股，我就覺得很滿足了，在滿足中感到自在，就是我的幸福！」

說著說著黃越綏還舉例，「記得有次在臺北大橋頭請寒士吃尾牙，遇到一位被倒債、被關而妻離子散的街友，我偷偷在棉被裡包了些飲料、菸給他， 他流著淚說：『我好幸福喔！』」說真的，這究竟是因為得到了餽贈而開心，還是被在乎感到幸福？其實他也不清楚，「沒有人能告訴誰，什麼是幸福，因為幸福是當下的心態，

隨時會改變的」但抓住那份感覺就對了！

最後，黃越綏不忘提醒大家，生活中難免遇到憂慮、壓力，而她的解憂秘訣就是學會轉念，「天下沒有真正解決不了的事，只有繞不過自己的那道鴻溝」，尤其是年輕人，更要想辦法為自己走出人生困局，

其實很多時候對事物不用太強求，「用心感受此時此刻當下的美好就足夠，畢竟人生，沒有第二次。」

黃越綏的人生就像坐雲霄飛車一樣大起大落，身處在最輝煌的歲月、卻在下一秒跌落谷底，她不怨天尤人、反而轉念看待，她鼓勵許多熟齡人「50歲後，

更要幽默看待人生！」黃越綏出身政治家庭，從小就是千金大小姐，但好景不常，父親生意失敗、家裡破產，她小小年紀就扛起經濟重擔，還同時兼5份差供養6個弟妹。

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一瞬間，她變成帶著3個小孩的單親媽媽，含辛茹苦一步一步走到今天。經歷過風風雨雨，她在50歲那年，成立了「單親兒童文教基金會」和幫助未婚媽媽的「麻二甲之家」，幫助和她一樣的單親家庭，有超過10萬戶受惠，她還笑說：「現在有200多位小朋友都叫我『先生嬤』！」

很多人說生活充滿苦難，但黃越綏說：「大環境不能改變，但小環境可以創造」她認為正能量不是口號，要自己創造，當下心情完全由自己決定。譬如面對失眠，她不是想著怎樣好好入睡，而是共存，「反正人生早晚要長眠，之後都要永久睡眠了，現在能夠失眠是種福氣！」