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退休后有福氣的女人,早在變老的路上,提前做了這幾個準備

PubDate:2022-08-19

時間如指間沙,不經意間就來到了退休后的時光。尤其是女人,青春短暫,中年無奈,老年的優雅淡泊皆來自,在變老的路上,提前做好了準備。

如今的生活條件好了,社會發展快,女人即使50歲退休后,看起來也沒有以前年代那般容顏憔悴,而是活得滋潤飽滿,淡然從容。

《知否》里老祖母說明蘭婚后越活越小,是件好事,說明婚姻幸福,日子過得舒心。其實,很多時候,女人的好日子,好生活,都是來自自身的心境,而不是依賴別人。

退休后真正有福氣的女人,早在逐漸老去的路上,懂得了生活始終活的是自己,靠誰都不一定可靠,唯有自己才是自己的依靠。

歷經前半生的艱辛,在退休后老去的路上,越過越有福氣的女人,不是因為她們有老伴和子女的陪伴,而是她們早已提前做好了這幾件事情。

積極調整心態,平穩安度更年期

楊絳先生曾說過:「我們曾如此期待外界的認可,到最后才知道,世界是自己的,與他人毫無關系。」退休后的好生活,來自我們內心的淡泊寧靜,心態決定人生質量。

女人這一生本就不易,好不容易盼到退休了,卻又迎來了我們女性特殊時期「更年期」。有些人的癥狀輕些,有些人的癥狀重些,

但這些都是正常的,只要我們保持良好的心情,用平和的心態,梳理自己,慰籍自己,我們就可以平穩地度過這個時期。

積極調整心態,讓自己擁有陽光積極的心態,是我們女人最好的美容保健品,也是我們享受生活的護身符。心安則身安,在我們變老的路上,無論遇到多麼難的事,以及無論遇到怎樣的境遇,我們總是會心懷美好,平靜地渡過難關。

女人心態越平和安靜,生活才會越能過出自己心中的詩意緣分;心態好了,一切也就順利,自然會越活越感覺自己真有福氣。

木心曾說,從前的日子很慢很暖,裹在淡淡的煙火里,日日年年。人生四季,走到了秋冬時節,我們能夠擁有一顆妥帖的平常心,把簡單的生活,過出一份詩意深情,

那這輩子就是人間值得。

培養興趣愛好,活出自己的精彩

白落梅曾說,「四時流轉,所有的路都是自己選擇,每一個渡口都是自己甘愿停留,因果從不曾虧欠你我什麼,我們沒有理由去抱怨。」

退休前的愛好是八小時之外的興趣,有人做副業掙錢,

有人做喜歡的事情;而退休后的愛好,一定要是我們自己內心真正愛好做的事情,既能夠讓自己在余生里活得精彩豐盈,又能夠讓生活過得有滋有味。

興趣愛好,是我們抵御老年時光最好的伙伴,是我們一生相陪的心靈寄托。56歲的梅姐,在還差2年就退休的時候,給自己找了余生最好的愛好,做自己喜歡的事情,美食和寫作。

如今退休6年了,梅姐感覺自己的退休生活越過越舒心,因為喜歡美食,每天會用平常的食材做出讓家人開心的美食,她認為自己在廚房不是做飯,而是在精心烹調愛心。

當梅姐將美食的制作過程和家人的反饋,通過自己的文字寫出來,在網絡里與別人分享,她感覺到自己的退休生活真的豐富多彩,

沒有那麼多時間感傷年華老去,而是享受著歲月的豐盈。

退休后擁有自己的興趣愛好,就不會感覺時光漫漫,無趣無聊,而是感慨歲月的豐滿和年華沉淀后的精彩,真正活出自己的風采和詩意遠方。

學會素簡生活,享受獨處時光

楊絳先生說:「世間最好的人生是你不索取,

不攀附,不低眉,卻能活得最貞靜,最優雅,最安然。」歷經歲月的女人,早已看透人生,明白人生不過是一盞茶,煩惱時品一品,歡喜時醒一醒。

叔本華說:「一個人不會獨處,便不會幸福。」退休后能夠真正享受到獨處時光的女人,內心豐盈,平靜安和。因為她們知道,有些路,只能一個人走。紅塵陌上,獨自行走,綠蘿拂過衣襟,青云打濕諾言。山和水可以兩兩相忘,日與月可以毫無瓜葛,生活始終是自己的浮世清歡,細水長流。

所以,那些退休后真正有福氣的女人,早就學會了素簡生活,學會了享受獨處時光,在獨屬自己的時光里,安靜地品茶獨生練拳發呆,享受著生活的美好,感慨著歲月的真諦。

自律運動鍛煉,拒絕輕些內耗,守住健康的身體

白巖松曾說過:有時候,我們活得很累,并非生活過于刻薄,而是我們太容易被外界的氛圍所感染,被他人的情緒所左右。

女人是感性的,很多時候,很容易被別人帶動的情緒起伏,尤其是退休后的特殊時期,自己內耗自己的身體。若能夠主動走出去,參加到運動鍛煉的隊伍里,就會慢慢地發現自己的情緒平穩了,身體也慢慢地比以前好了許多。

退休后的我們,擁有的健康,擁有了穩定的情緒,我們的日子才能夠過得太平舒心。人生每個階段,都有我們要承擔的責任與壓力,以及無法逃避的煩惱。只有自己善待了自己,對自己好,才能夠避免,為家庭付出了所有,到了晚年才發現,自己病倒在床時,并不能獲得家人的呵護以及理解。

真正活得有福氣的女人,早早地就知道了,健康才是自己最大的財富,也是晚年生活的基礎,所以,她們早早地主動自律地鍛煉保養身體,讓自己每天都是開心健康地生活。

王爾德說,愛自己是終生浪漫的開始,只有女人越來越會愛自己,才能活得越有福氣。

真正聰明有福氣的女人,都在歲月的煙熏火燎后,依然能夠保持內心善良的秉性,花謝了,等待來年的春暖花開,葉落了,夾在書本里做書簽好了,生活的一地雞毛是常態,內心的靜好與從容才是最好的鎧甲。

在逐漸老去的路上,我們女人一定要學會愛自己,在乎自己,并且為自己的晚年生活做好打算,生活會因為你善待自己,而變得更加地美好。

若能夠主動走出去,參加到運動鍛煉的隊伍里,就會慢慢地發現自己的情緒平穩了,身體也慢慢地比以前好了許多。

退休后的我們,擁有的健康,擁有了穩定的情緒,我們的日子才能夠過得太平舒心。人生每個階段,都有我們要承擔的責任與壓力,以及無法逃避的煩惱。只有自己善待了自己,對自己好,才能夠避免,為家庭付出了所有,到了晚年才發現,自己病倒在床時,并不能獲得家人的呵護以及理解。

真正活得有福氣的女人,早早地就知道了,健康才是自己最大的財富,也是晚年生活的基礎,所以,她們早早地主動自律地鍛煉保養身體,讓自己每天都是開心健康地生活。

王爾德說,愛自己是終生浪漫的開始,只有女人越來越會愛自己,才能活得越有福氣。

真正聰明有福氣的女人,都在歲月的煙熏火燎后,依然能夠保持內心善良的秉性,花謝了,等待來年的春暖花開,葉落了,夾在書本里做書簽好了,生活的一地雞毛是常態,內心的靜好與從容才是最好的鎧甲。

在逐漸老去的路上,我們女人一定要學會愛自己,在乎自己,并且為自己的晚年生活做好打算,生活會因為你善待自己,而變得更加地美好。