如何養出纖纖玉手，告別手部細紋，讓手變軟變細嫩？

手是女人的第二張臉，我們常常會注重面部保養，卻忽略了手部的保養，我們會注意鍛煉身體，卻不知道手部肌肉也需要訓練和放鬆。

不同的手指操，所展現的功效也不一樣，本節內容我們要說的是養出纖纖玉手的手指操，幫助你告別手部細紋，讓你的雙手變得更加細嫩光滑！

伸張五指

雙手用力緊握拳頭

然後五指用力伸開

儘量分開 反復做30次

手指拉伸

右手的拇指和食指

在左手每個手指的指根至指尖的方向

做拉伸運動

直至指甲處瞬間離開

每根手指反復做5~6次

然後換另一隻手做同樣的動作

手指輕彈

雙手平放在桌面上

柔和地向下壓

然後每次抬起一根手指

儘量抬高

動作仿佛在彈鋼琴

這套手指操可以促進手指的血液迴圈，

消除多餘脂肪，還能伸展手掌和手指，使手指變得修長柔軟，還能緩解手上的細紋和關節粗大的問題，讓你的手變得嫵媚動人。建議大家在看劇休息的時候練習哦！

當然，除了平時多做做這樣的手指操以外，經常摸護手霜，做家務戴手套也非常必要哦！