經常感冒，到底是怎麼回事，你知道嗎？

經常感冒，說明身體的抵抗力比較差，容易受到感冒病毒或細菌的侵犯而導致疾病的發作。平時要注意鍛煉身體，提高身體的素質，養成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒、不熬夜、多喝溫開水、多進食一些新鮮的蔬菜和水果。進食一些高蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、魚提高身體的抵抗能力，這樣才不容易得感冒。