傷害孩子視力的，不只是電子產品，還有3個被忽略的「隱形殺手」
現在近視越來越趨于低齡化，很多小朋友還在上幼稚園就早早地戴上了眼鏡，同時我國中小學生的近視率一直連年遞增。
所以對于小編同學的眼睛我還是比較重視的，不想他早早年紀就帶上厚厚的眼睛，所以對于他使用電子產品的時間，我一向有所控制。
不過話說回來，導致孩子近視的因素有很多，孩子近視了也不單單是因為玩電子產品導致的，以下三個方面也對孩子的視力有一些影響。
一、缺少戶外運動
現在的孩子不像我們那一代整天在外面瘋玩，他們這一代的孩子，放學之後基本都呆在家中，很少出門活動，戶外運動相對少。
可能很多人會問，眼睛和戶外運動有啥關係啊？其實是有關係的，孩子在戶外運動的過程中，能夠直接接觸到陽光，陽光可是促進他們體內維生素D的分泌，從而促進鈣的吸收，對眼睛有一定的保護作用。
此外，孩子在戶外運動的過程中，眼睛會靈活地轉動，眼部肌肉能得到相應的放鬆，可以緩解眼部疲勞，對近視有一定的預防作用。
此前，《自然》雜誌所公佈的一則調查報告顯示，東亞地區兒童的近視率之所以居高不下，與孩子缺乏戶外運動有密不可分的關係。
建議：
1、在孩子學習之余，家長可以讓他們每天堅持1小時的戶外運動接觸眼光，當然在學校的課間活動也可以算在1小時之內。
2、在戶外運動的過程中，不要讓孩子長時間地直視太陽光，以避免損傷孩子的視網膜。
二、甜食攝入過多
隨著生活條件的慢慢變好，孩子的零食也變得豐富起來，像糖果、蛋糕、巧克力等都是孩子平時愛吃的，可過度地攝入甜食對于孩子的視力有不利影響。
因為甜食內的糖分在孩子體內的消化和吸收過程中，會產生大量的酸性物質，會與孩子體內的鈣發生結合，導致孩子缺鈣，繼而使得孩子的眼球壁彈性降低、眼軸變長（也就是我們常說的晶狀體突出），大大增加了孩子近視的幾率。
同時孩子在消化糖分的過程中也會消耗較多的維生素B1，
建議：
儘量避免給孩子買含糖量高的零食，有意識地去控制孩子每天的糖分攝入量，同時把家裡的甜食放在孩子看不到的地方，
三、長時間地彈鋼琴
之前我工作中遇到一個女孩說她近視可能和從小練琴有關，其實這種說法是有依據的，大多數孩子開始練琴的時間都比較小，基本在10歲之前，這個年齡段正是眼睛發育的關鍵期。
如果孩子每天練琴時間較長，這就意味著他們會長時間視力高度集中的看五線譜，一兩個小時練下來，很容易造成眼部疲勞，如果得不到適當的緩解，久而久之眼就會容易近視。
著名的鋼琴家郎朗，在節目中也說過自己因為彈琴而近視，兩個眼睛近視加起來有1500度，
可以見得長時間地練習鋼琴，真的蠻傷孩子眼睛的。
建議：
1、練習鋼琴的過程中，家長要定期帶孩子去做視力檢查，當發現有近視的傾向時，及時地採取對策。
2、練習鋼琴的時候可以適當放大琴譜，這樣孩子看起來就不會覺得吃力。另外，印有琴譜的紙張不要選擇反光材質，而是應該選擇顏色較淡的紙張。
3、練習鋼琴的時間不宜過長，每次應該控制在半小時一小時，期間可以通過遠眺的方式，
總的說來，孩子近視的「隱形殺手」可謂是無處不在，家長平時除了要控制孩子使用電子產品的時間之外，也要及時地將孩子的錯誤生活習慣糾正過來，如此一來，孩子才不至于早早地就成為「近視兒童」。