業餘雙打,要遵循普適性跑位原則:一個中心、一根杠桿、一個指揮
業餘羽毛球雙打中的跑位,一直是個比較頭疼的大問題,跑得好,是1+1>2,跑不好,是1+1<><>
一般來說,業餘很少有比較固定的搭檔,可以做到很有默契,
細細展開,有如下三點:
一個中心:這個中心指的是場上的中心區域,
一根杠桿:跑位是以位置連線中心為支點的杠桿,撬動兩人位置變化,也就是你上我下,你進我退,類似一個剛性連接體,場上每個人的位置都要隨著拍檔的位置變化而隨之變化,但總的原則是要保證連線中心是落在中心區域裡,
一個指揮:前場主導,帶動後場跑位,覆蓋全場,關于前兩點,一般水準高點的球友應該都比較瞭解,並在實際雙打配合中應用得比較好了,這裡要強調的是這一點,場上的指揮官一定要是前場隊員,
從視野的角度來說,前場一般是無法看到後場拍檔的站位的,他只能根據自己的習慣和特點進行擊球和跑位,後場是可以看到全場站位和隊友跑位情況,
一般來說,站位有前後進攻站位和左右防守站位,在進攻站位的時候,自然就分出了前後,後場的隊員進攻線路需要參考前場隊員的站位,儘量保證球從前場隊員的頭頂或旁邊下壓,讓隊友可以封堵對方威脅最大的直線回球,這時候,如果後場是殺球,前場應該適當後撤,防備對手的回抽直線或斜線,如果後場吊球,前場應該前壓,防范對手放網並逼迫其繼續起球。
如果對手的中後場球前場覺得可以後撤下壓,並且向後場移動,這時候後場隊友一定要相應前壓,一切行動配合前場的跑位,關于這一點,李在福的相關視訊講的很清楚,大家可以去看看,進攻的時候前後場位置清晰,分工明確,比較容易實現配合。
左右防守站位的時候,建議斜線位置的隊員要適當壓前,一方面可以更好的防范對手的斜線劈殺和劈吊,另一方面可以錯開兩人的位置,形成另一意義上的前後場,此時,前場隊員可以根據自己的能力和技術特點大膽採用各種接殺手段,後場隊友用余光隨時關注前場的動作和跑位,相應選擇站位和對策。
這樣的一個錯落站位,可以很好解決中路球的爭搶問題,站位前的隊友不用顧忌視野外的拍檔,根據自己能力搶中路球或者放過,後場隊友只要瞟到前場有動作,就可以繼續穩紮馬步,如果前場沒動作就放心大膽的出拍。
另外提醒一點,關于中後場隊友放網誰上網的問題,如果按照我上面的三個原則,此時前場的隊友應該在斜線位,最好是側身可以用餘光看到拍檔的身影,此時如果拍檔習慣性上網,前場隊友就可以退下補位,拍檔不動的話,就積極上網封堵。
這樣的一個錯落站位,可以很好解決中路球的爭搶問題,站位前的隊友不用顧忌視野外的拍檔,根據自己能力搶中路球或者放過,後場隊友只要瞟到前場有動作,就可以繼續穩紮馬步,如果前場沒動作就放心大膽的出拍。
另外提醒一點,關于中後場隊友放網誰上網的問題,如果按照我上面的三個原則,此時前場的隊友應該在斜線位,最好是側身可以用餘光看到拍檔的身影,此時如果拍檔習慣性上網,前場隊友就可以退下補位,拍檔不動的話,就積極上網封堵。