娃挑食、缺鈣、抵抗力差？試試這樣做，造型別致味道好，天然補鈣營養佳！

你有沒有發現大部分孩子總愛吃零食，不愛吃營養豐富的時蔬等，媽媽們絞盡腦汁想給孩子最好的營養補給，無奈總被現實打敗；

可以試試今天這個做法，簡直是挑食寶寶的福音，適合1歲以上的寶寶食用，長身體的階段營養搭配一定要均衡，自己在家做超簡單，滿滿胡蘿蔔素、蛋白質、維C等，既可做小零食也可做主食或者小菜，我家娃兒超愛吃，營養滿滿味道佳，補鈣比牛奶、鈣片更靠譜，常吃還能提高免疫力！

食材：

蝦仁1斤、玉米粒50克、青豆50克

胡蘿蔔50克、澱粉8克

調味品：

小鮮侶調味汁5克、食鹽1克、胡椒粉2克

鍋具：

摩飛電餅鐺、鳳梨養生機

詳細步驟

1、1斤大蝦去殼去蝦線（蝦富含優質蛋白，脂肪、維生素B1、B2、煙酸和鈣磷鐵等，有利于提高人體免疫力，補充人體精力，補腎益脾）；

2、準備50克玉米粒、50克青豆、50克蘿蔔；

3、依次放入鳳梨養生機中，放入2克胡椒粉、1克食鹽、5克小鮮侶調味汁、8克澱粉（這裡用到的蔬菜可以換成自家寶寶愛吃的）；

4、選擇果汁沙冰鍵絞成泥（如果喜歡帶點顆粒感的，可以不用絞太細膩，減少時間）；

5、裝入裱花袋中（沒有裱花袋的可以借助其他工具造型）；

6、摩飛電餅鐺塗抹上植物油；

7、擠入混合物，造型成圓圈狀（也可以選擇其他比較好操作的形狀）；

8、蓋上電餅鐺，同時開啟上下盤加熱，約5分鐘左右（1400W大功率、不粘塗層烤盤製作方便，單雙面煎烤全能、可拆卸設計方便清洗，

9、時蔬蝦圈就做好出鍋啦（孩子缺少什麼維生素，就可以選擇相匹配的蔬菜，搭配上蛋白質，不怕孩子長身體的階段營養跟不上）；

10、光是這色彩的搭配就好看的讓人移不開眼睛，材料選用蝦肉搭配時蔬是最營養的，咬起來也會有嫩滑Q彈的口感，孩子看著就心動了；

11、這道菜也是挑食寶寶的福音，同時適合1歲以上的寶寶食用，長身體的階段營養搭配一定要均衡，滿滿胡蘿蔔素、蛋白質、維C，既可做小零食也可做主食或者小菜，製作起來也超簡單，動手試試吧！