這種食材對孩子至關重要，但很多媽媽都做錯了…

關于吃肉這件事，一直以來都是家長們的心頭大事！ 不是覺得吃肉不好消化，就是覺得肉實在太難處理，孩子總是吐出來… 今天，小編就給你們總結總結一些常見的吃肉問題 Q1

為什麼要吃肉？

無論豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚肉、蝦肉都是優質蛋白質的良好來源。而蛋白質對孩子生長發育非常重要。因此，寶寶開始添加輔食後，就應該及時添加肉類食材。 其中紅肉類，如豬肉、牛肉、羊肉，禽肉的腿肉含有豐富的血紅素鐵，對于添加輔食初期的寶寶，預防缺鐵性貧血尤其重要。 肉的性狀也要逐漸過渡：6、7月齡的肉泥，8月齡的肉蓉，9月齡的肉末、10月齡的小肉丁、11月齡的小肉絲一直到12月齡的小肉條。 Q2

孩子每天要吃多少肉？

給大家一個大致的參考量哈： ● 6月齡：10~25克 ● 7月齡：25~30克 ● 8-9月齡：30~50克 ● 10月齡：50克 ● 11月齡：50克 ● 12-24月齡：50~75克 上面這些量都是食物的生重哈，比如一巴掌大小的肉大概就是50克的樣子。

喏，這是50g純肉一般是成人一巴掌大小

對剛開始添加輔食的寶寶來說，胃口不是很大，每天吃20-30g肉泥差不多。根據孩子月齡的增加，可以逐漸增加肉的量。 當然，雖然上面的數字很精確，但不是為了讓你們按照「克」來養孩子，大致知道這個量，根據這個量來準備食物就可以了 還是那句話：家長負責準備健康營養的食物，吃多少，就交給孩子來決定吧！ Q3

肉應該買什麼部位呢？