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涼拌干絲-去鹼很簡單-保留豆香不軟爛

PubDate:2021-10-14

涼拌干絲要去鹼很簡單,不過還得保留豆香不軟爛 ,干絲是豆製品一般都是做涼拌,因為製作過程可能會加入鹼讓口感更好,

所以買回家料理前務必要做去除鹼的步驟,要是沒做好可能鹼味殘留,也可能是干絲變軟爛也沒了豆香味。

前面說這麼多,其實這道做好大概只花10分鐘,天氣熱很需要涼爽開味菜,很建議一次多做一些擺放冷藏室,這些2-3人大約2天就能完食,偶爾太熱食再沒胃口,我還會直接盛一盤做一餐,有黃豆的營養還有少許蔬菜,總比光喝水好,也不能說是亂吃吧?

材料:
干絲300g、胡蘿蔔1小段、芹菜3根、辣椒適量、鹽1/2小匙、香油1/2小匙

作法:
干絲飄洗幾次瀝乾,隨意切幾刀切段。
芹菜去根葉,洗淨切段。
胡蘿蔔去皮刨細絲。

煮開一鍋水,持續大火,干絲下鍋快汆燙20-30秒,大概干絲下鍋後水再滾就必須起鍋。這是第一次去鹼步驟。
時間拿捏很重要,千萬不要超過30秒,否則干絲口感就會變得軟爛。

汆燙前最好先準備一鍋加冰塊的冷開水。
燙好干絲立即撈出瀝乾,浸泡冰開水降溫,

第二次去除鹼味。

 重新煮開一小鍋水汆燙芹菜、胡蘿蔔絲1-2分鐘,撈出瀝乾,放涼。
汆燙1分鐘芹菜脆口,2分鐘就偏軟,請注意。

胡蘿蔔、芹菜都可生食不汆燙也沒關係,但是就不適合久放,最好當餐就吃完。

辣椒建議用冷開水清洗,切末。
浸泡冰開水的干絲撈出瀝乾,加冷卻的芹菜、胡蘿蔔絲、辣椒。
鹽、香油加入拌勻就可以食用。

夏天就是需要這很清爽的小菜,自己做真的便宜也衛生,真的只要10分鐘就能完成喔。
天氣熱外食就怕吃到不衛生或是保存不當的食物,給家人最健康最美味的食物真的很簡單對吧?

干絲哪裡買? 如何儲存

臺灣的傳統市場,菜攤、專賣素食品或是專賣豆腐的攤位。
有粉絲分享全聯冷凍櫃,棉花田冷凍櫃都有冷凍干絲。
買回干絲一次用不完就先放冷凍儲存,使用前再退冰汆燙。