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洗香菇別只用清水洗,在水裡多加1樣東西,讓髒東西自己跑出來

PubDate:2021-10-06

香菇是“山珍之王”,因其體內含有一種特有的香味物質-香菇精,形成獨特的菇香,因而稱為香菇,香菇營養豐富,香氣沁脾,味道鮮美,它含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸和維生素等物質,還含有香菇多糖、麥芽醇和核酸物質等有益成分,因此深受人們喜愛。香菇無論是做菜還是煲湯都會散發出一股誘人的香味,叫人無法自拔,而香菇本身又吸收菜中的汁水,吃到嘴裡比肉還香。

一到冬天,香菇吃得越來越頻繁,可以拿來燉雞、煲湯、炒菜等,每一種味道都十分豐富。而香菇也是一種很有營養的食物,其中含有大量的蛋白質、氨基酸、酶、維生素等,多吃對身體有益。

但有一個問題,我猜每個人都會犯錯誤,那就是清洗香菇的方法。許多人買了香菇,都在水龍頭下簡單沖洗一下,然後拿來做菜,殊不知這裡面的蟲卵、髒東西還有很多。用清水洗香菇就是大錯,今天就來教你一個妙招,裡面的髒東西自己跑出來。

【清洗香菇】

配料:清水、鹽、食用堿、香菇

1、準備一大盆水,最好還是用涼水哈,水溫比較熱的話,可能會對香菇的口感和營養造成影響。

2、但是各位都知道了,洗香菇只用清水的話,是不對的,也洗不乾淨。那麼我們這裡,還需要再往清水中,多放2味料才行。我們往水中加上1勺鹽、1勺食用堿,,將其完全攪拌均勻,接著就可以將香菇放入其中了。

3、香菇放在水裡之後,再將其充分攪拌一下,然後就可以來浸泡了。如果感覺香菇漂在水面上泡不到的話,還可以在香菇的表面扣上一個盤子,這樣靜置浸泡15分鐘即可,到時間之後,我們把香菇搓洗一下。

4、把每一個香菇都搓洗好之後,接著最後放在水龍頭下,

再用清水沖洗幾遍,就徹底洗乾淨了,拿來做菜一點也不用擔心不衛生。

冬菇中還含有豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,秋季食用很適宜。冬菇洗不乾淨,相當於吃蟲卵,會不會在瞬間感覺不好?那麼大家趕快試試我這個方法,雖然時間稍長了點,

但洗的乾淨,吃起來放心。

小技巧:教你如何挑選香菇

一看:看香菇的顏色,好的香菇顏色是淺灰色的,稍微有點發白,若是香菇蓋的表面有許多白色的花紋,這種又叫花菇,是品質最好的。如果遇到有的香菇菌蓋是褐色的或者是黑色的,並沒有任何花紋,

感覺濕漉漉的,這種不好吃,味道也不香,再便宜也不要買,白給都不要。

二摸:直接把香菇拿起來上手感覺一下,表面乾燥的好。若是表面濕濕的,而且有點粘手,你需要果斷放棄。還有要用手稍微捏一下,要挑那種軟的,彈性比較好的,手感比較好的。有些香菇看起來漂亮,但是非常硬,幾乎捏不動,並且沉甸甸的,建議不要購買。

三檢查:如果上面兩點都通過了,就要檢查一下香菇的背面,習慣上稱為菌蓋,有的菌蓋還沒伸開,有的菌蓋剛剛長開,也有的完全長開。儘量選擇剛剛長開的,這是香菇最好的階段,不嫩也不老,營養和口感都是最佳狀態。

有些香菇看起來漂亮,但是非常硬,幾乎捏不動,並且沉甸甸的,建議不要購買。

三檢查:如果上面兩點都通過了,就要檢查一下香菇的背面,習慣上稱為菌蓋,有的菌蓋還沒伸開,有的菌蓋剛剛長開,也有的完全長開。儘量選擇剛剛長開的,這是香菇最好的階段,不嫩也不老,營養和口感都是最佳狀態。