90歲老戲骨譚倩紅近照精神足，自稱每天粗茶淡飯，卻吃花膠當早餐，分享養生心得「生死有命」，網贊：活的如此豁達
近日，根據港媒的報導，老戲骨譚倩紅接受了電臺節目的專訪，與主持人薛家燕大談那些年影視圈的趣事，勾起了不少聽眾的回憶。
曝光的近照中，罕見露面的譚倩紅穿著橙紅色花紋上衣出鏡，兩隻手各戴了寶石戒指，脖子上還戴了一條翡翠項鍊點綴，配上精緻的妝容和髮型，打扮貴氣逼人，很顯然她退休後的生活過得很富足。
已經90歲的她，歲月在身上留下了不少痕跡，但她面色紅潤，精神十足，還對著鏡頭比剪刀手賣萌，太活潑了。
譚倩已經90歲高齡了，令人欣喜的是她的身體依然倍棒，整個人紅光滿面，精神抖擻，認真打扮起來絲毫看不出已經90歲的年紀。8月28日是她的生日，那麼巧的是也同樣是吳麗珠的生日，于是吳麗珠就提前為她慶生。一群人慶生，亮點當然是譚倩紅，歲月不饒人，但是她也沒有被落于人後，再見到譚倩紅，會有一種十年如一日的感受，真的是別來無恙，還是那麼開心，那麼健康。
算下來譚倩紅離開影視圈已經有17年的時間了，也就是說她演到83歲的時候依然在演，事實上以她的條件，如果還要繼續活躍也未嘗不可。不過都在娛樂圈打滾了57年，該演的，該做的，都已經足夠了，人生餘下的時間，更應該陪陪家人，享享清福，所以2004年之後，譚倩紅再也沒有複出。
期間不少電視臺都有邀約她複出拍戲，都被她婉拒了，其中也包括TVB。譚倩紅1947年正式出道演戲，早期走的是豔星路線，多出演豔婦、刁蠻小姐的角色，70年代至80年代末期因為家庭的關係，
譚倩紅在今天為人所熟知，離不開TVB的《真情》這部劇，譚倩紅在這部劇中出演的「容姨」這個角色深入人心，從頭演到了尾，貫穿了整部劇，深受觀眾的喜愛，所以這個角色也成為了她唯一的電視代表作，也給她帶來了演藝生涯的巔峰。
譚倩紅迄今最後簽約的電視臺是亞視，一直演到了2004年，《8號巴士站站情》是她最後一部影視作品，再後來譚倩紅就退休了。
譚倩紅退休，一來是年紀大了，不想再耗費精力演戲，二來她想要有更多時間陪伴家人。她與丈夫結婚後一直都很恩愛，90年代之後因為拍戲的關係，沒有能好好陪伴家人，令她心生遺憾，所以2004年說退圈就真的退圈了，之後就很少再看到她的身影，有她的消息，直到2015年丈夫離世，她才罕見露臉。
當時看到譚倩紅除了為她因為丈夫離世而感到遺憾與難過之外，很多人也為她如此健康的個人狀態感到驚歎，要知道那時候譚倩紅都已經86歲了。也難怪在這些年一度盛傳譚倩紅又重簽了TVB，還被「造謠」參與了《多功能老婆》的拍攝，可惜只是誤會一場，這也無不說明很多人都認為譚倩紅的狀態好到再複出都沒有問題。
主持人薛家燕也有份參演《真情》，她跟譚倩紅頗多對手戲。再次見面，兩人聊得很是投契。
薛家燕問她退休後的生活過得怎樣？譚倩紅表示，生活很規律，感恩暫時都精靈。聽說打麻將可以防止腦退化，所以每個月都會打一兩次。
之後，她又分享了自己的生活習慣，她說每天早上7點就會醒過來，然後躺在床上做一小時簡單運動，比如踩空中單車，活動一下手腳等，相當有毅力。
至于飲食，她自稱每天粗茶淡飯，吃完晚飯以後，就不會再進食了，維持吃夠就不吃以及少油少菜的原則。
說起來，之前的一次採訪中，她說過自己將花膠當早餐吃，看來她口中的粗茶淡飯，跟我們理解的不太一樣。
雖然譚倩紅至今仍充滿活力，但自從為亞視拍攝完劇集《8號巴士站站情》後，她就沒再接戲了。
息影十多年的她，已沒有興趣複出拍戲了。她坦言，其實有人邀請我回去拍戲，我都推掉了。因為拍戲有很多東西沒辦法控制，現在的體力未必能應付。
講真的，在TVB拍戲不僅工資少，而且經常熬夜，這對于老人家來說，真的有點太辛苦了。譚倩紅如今兒孫滿堂，生活無憂，確實沒必要再接戲了。
至于飲食，她自稱每天粗茶淡飯，吃完晚飯以後，就不會再進食了，維持吃夠就不吃以及少油少菜的原則。
說起來，之前的一次採訪中，她說過自己將花膠當早餐吃，看來她口中的粗茶淡飯，跟我們理解的不太一樣。
雖然譚倩紅至今仍充滿活力，但自從為亞視拍攝完劇集《8號巴士站站情》後，她就沒再接戲了。
息影十多年的她，已沒有興趣複出拍戲了。她坦言，其實有人邀請我回去拍戲，我都推掉了。因為拍戲有很多東西沒辦法控制，現在的體力未必能應付。
講真的，在TVB拍戲不僅工資少，而且經常熬夜，這對于老人家來說，真的有點太辛苦了。譚倩紅如今兒孫滿堂，生活無憂，確實沒必要再接戲了。