怎樣打撞球之出桿穩直的條件
首先,講講小臂的擺動。
抬起你的大臂,直至你肘關節能充分放鬆。此時,擺動你的小臂,你會發現你的小臂能夠很輕鬆快速的擺動。
定義,出桿穩,出桿直的必要條件(一)
公理(十)只有小臂擺動的「臂向」與出桿方向保持一致,方可出桿穩,出桿直。
「臂向」與出桿方向是否一致的驗證方法:閉目擊球法
打五分點直線球,在瞄準和前停後,閉上雙眼,最後一次拉桿,後停,出桿,擊球在閉眼下進行,用心體會小臂的擺動,用小臂最舒服的方向擺動出桿。要是你能打進,恭喜你了;要是你打不進,甚至歪的很離譜,
有人可能會說,我睜眼都打不進,你還教我閉眼打?!或說,我睜眼打不進,閉眼反倒能打進!你還別笑,以前還真有人這麼說,那麼,我只能無語。
有人為了出桿直,練捅瓶口。即使成功率挺高,打球仍是不準。要是你非要練捅瓶口,那你就練閉目捅吧!睜眼捅是你把球桿「掰入」瓶口的,閉眼捅才是小臂自然的流向,即「臂向」。
有人大力擊球不準,其原因之一即是「臂向」與出桿方向不一致。因為大力擊球需要小臂快速擺動,而小臂快速擺動時,它會本能的「走」在「臂向」的方向上。你要牢記:不要試圖「掰直‘球桿,而是要順著」臂向「的方向將球桿」悠直「,」蕩直「,」甩直「,」射直「!
其次,講講手腕的抖動。
有人說,
腕力的作用是為了給球桿提速。就像擲飛鏢和扔手榴彈,最後出手前靠腕力提速。那麼,怎樣產生較大的腕力呢?就靠抖腕(或甩腕)!撞球出桿的抖腕,其腕力方向很重要。使得好,可以增加爆發力,把力打透。使得不好,出桿會歪,甚至傷腕。初學者練抖腕要一點點來,先用小點的腕力,再逐漸加大。關鍵是要把握腕力的方向。
定義,出桿穩,出桿直的必要條件(二)
公理(十一)只有腕力的方向與出桿方向保持一致,
一般地說,手腕朝上下和左右方向抖動是比較自然和舒服的。但撞球出桿的抖腕卻要求腕力向前,要順著小臂擺動的「臂向」方向和出桿方向抖腕。由於在你以前的生活經驗中,這種抖腕的方向用的很少,所以不太容易。但通過練習,相信你也一樣能掌握。
有人大力擊球不準,其原因之一即是抖腕與出桿方向不一致。為什麼你打強低桿(或加強塞)會失誤多一些呢?因為你抖腕的幅度大,腕力的方向偏離了擊球線(正確的出桿方向)。大幅度抖腕,即甩腕,可產生很強的爆發力,可以打出非常犀利的桿法。但前提是必須腕力的方向正確,出桿才能直,才能穩!
最後,講講手指的抓擠。
如果你的小臂的擺動和手腕的抖動都不再存在問題了,還有一個因素會造成你出桿不直,那就是手指和虎口對球桿的作用是否用對了。尤其是出桿過程中,手指的抓擠如果不對,球桿也會偏離擊球線。這裡,我重點講講從後擺到出桿過程中,握桿手型的變化。
什麼是後擺?所謂後擺就是指從前停到後停最後一次拉桿小臂的擺動。在後擺和出桿過程中,握桿手型是變化的。這點,我想你一定是有體會的。那麼,你想過沒有什麼樣的手型變化才會不影響球桿運行偏離擊球線呢?講的簡單點,手型的變化必須根據球桿運行所處的不同位置而相應變化。
我們可以做個小嘗試,你單手自然握桿將球桿搭在臺桌上,
我們經常看到:
1.有人在後擺到最後時,要麼手指沒相應放鬆,打開,要麼打開過頭,手型嚴重扭曲變形,造成後擺不穩,不直,導致球桿偏離擊球線;
2.有人出桿完成後的手型和靜止握桿的手型完全一樣,桿頭上挑,並偏離擊球線。
正確的手型是通過手指正確的握桿和正確的抓擠來實現的。
定義,出桿穩,出桿直的必要條件(三)
公理(十二)只有在後擺過程中,
後擺直相對容易些,出桿直就不容易了。通過手指的抓擠能不能把桿「護」直,「護穩」很重要。抓的太松,容易出現「護桿」不穩;抓的太緊,容易出現將桿「掰歪」。要能做到「不松不緊」,恰到好處。手型要順應球桿的直線運行自然變化成型。要用心體會在球桿的不同運行階段,手指和虎口與球桿之間的相對位置和作用關係。
以上出桿穩,出桿直的三個必要條件並非出桿穩,出桿直的全部,即並非充分條件,不是「只要」做到就行了,(還有站姿,身體穩定性,協調性等等,以後再教你),
那麼,出桿到底穩不穩,直不直拿什麼驗證呢?最直接的驗證就是球打的準不準。尤其是遠臺直線球準不準。就算你捅瓶口成功率很高,就算你空出桿你感覺很直亦是沒啥大用。因為我們強調的是「在正確的發力」的情況下,出桿穩,出桿直。桿不撞球,就看不出「發力」正確與否。推白球撞底庫,看白球回來能不能撞到桿頭這樣的練習是可以的。有點枯燥,但是,是有用的練習。