人到中年，掌控得了情緒的人，是真正的贏家
人到中年，誰不是承受著生活的重壓，一旦情緒崩潰，則會給自己添麻煩。
前兩天，一向溫婉從容的表姐出事了：因為「路怒」，與人發生爭執，車子被撞壞，人也被交警帶走，通知家裡人去處理相關事宜。
這讓家裡人都感到意外，表姐怎麼會情緒失控呢？
原來，表姐從省城回老家，一路上就心事重重，上國中的兒子開始叛逆，讓她很是憂心。而好不容易到了縣城，道路變窄且不說，居然有兩輛車停在馬路中間，駕駛員隔空聊天。
等了五六分鐘，兩個人還沒有結束聊天的意思，後面車輛的喇叭聲接二連三響起，
可未曾想，原先在車上的一個駕駛員從車上跳下來，氣勢洶洶地就朝著表姐的車子奔過來，狠命地砸著窗戶。這下，原本就窩著火的表姐，情急之下，把油門當成剎車，一下就追尾了。
為了保護自己，表姐趕緊報警，還打電話通知保險公司，等他們都到了，才打開車門，懊惱地處理這一切。
真是「屋漏偏逢連夜雨」，表姐趕回老家，是回來探望住院的母親的，本來時間就趕，這下更麻煩了。
人到中年，情緒的失控，往往就在一瞬間，那些口不擇言，也是自己最為厭惡的，但就在那一刻，活成了自己最厭惡的樣子。
事後的懊悔和反省，都已經無濟于事，只能成為一個痛點。也才終于明白，能控制情緒的人，才會成為真正的贏家。
人到中年，真正有厲害的人，有本事沒脾氣。
《菜根譚》裡寫道：「性情急躁，難建功業。」
人生在世，不管從事哪個行業，都各有各的不容易，
步入社會，接觸到的是形形色色的人，當你還處在最基層的時候，常常會被條件的落後、周圍人群認知的貧乏、思維的固化所束縛，那種壓抑和窒息，常常讓人禁不住火冒三丈，但唯有「忍得住」的人，才能慢慢走出困境。
打個很簡單的比方說，一個開火鍋店的老闆，面對各種挑剔的食客不管對方說話多難聽、多刁鑽，都會忍著脾氣，陪著笑臉，耐心地解釋說明，以求顧客都滿意，時間長了，回頭看也就多了。
同樣，單位裡的一把手，面對上任留下的「爛攤子」，面對下屬們的不配合，如果只會一味地擺架子、發脾氣，斷然無法籠絡人心，
人們常說：發脾氣是本能，控制脾氣是本領。
從情緒失控到喜怒哀樂從不輕易被人察覺，這個轉變過程，就是一個人自我反省、自我革命、自我完善的過程。
就如同晚清重臣曾國藩，起初也是性情驕躁、自以為是，但經歷過一些事情之後，便在日記中記錄自己的過錯，一點點改進，最後成為傳奇式的人物。
「桃園三結義」的張飛，跟隨劉備忠心耿耿，屢屢立下戰功，但最終卻因為魯莽和暴脾氣，而葬送了自己的性命，令人唏噓不已。
這是不是像極了生活中的你我，在生活的戰場中衝鋒在前，無懼無畏。但累積在心中的委屈，面對未知的焦慮，也一直如影隨形。一旦沒能及時疏導情緒，給自己的心靈放個假，很容易情緒失控。
所以，我們要有意識地進行情緒的調節。
首先，盡人事聽天命。辦成一件事，
再次，看淡名與利。天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往。生而為人，當然要有謀生技能，能賺錢養活自己。但人的欲望往往是貪婪的，一旦深陷其中，便總也不會知足。所以，看淡名與利，適時收手，才是最重要的。
最後，珍惜生命。人生，除了生死，都是小事。一旦你想要生氣了，不妨停下來，深呼一口氣，看看自己所擁有的一切，哪怕都不如意，但至少擁有健康的身體，一切就足夠了。
人到中年，誰都不容易，每天能夠按部就班，不出什麼變故，就是一種幸福。
想要日子越來越好，那就先把當下的每一天都安安心心地過好，每天進步一點點，每天比前一天收穫多一點點，一切自然就改變了。
所以，中途一定不要讓情緒失控，而讓自己繞個大圈，那是對生命的浪費。