成年人崩潰時，不妨試試三種「修行」
成年人的崩潰，往往都是一瞬間。
比如，跟了很久的項目，卻被競爭對手撬走了；
比如，喜歡了很久的人，卻忽然傳來了結婚的消息；
比如，一直認真工作，卻在升職的瞬間，被他人空降取代了；
比如，一直努力學習，卻沒有考上心儀的學校；
……
生活的艱難，造就了人的卑微，很多時候，你越想做自己，卻越會迎來不同的考驗。
直到有一天，你磨平了棱角，變得高冷，不再喜怒于色，不再談笑風生，與現實握手言和，接受了命運的安排。
而你的內心，或許還是有些許傷痕，偶爾讓你脆弱不堪，偶爾他人的一句話，就淚流滿面。
當你崩潰的時候，不妨試試這些修行。
人生路漫漫，只有不斷地超越自己，才能活得更加有滋味，也才能迎來命裡的福氣。
佛家有一種修行方法，就是打掃。
打掃看似簡單低賤，但卻能助人修成正果。
「掃地掃地掃地，心地不掃空掃地。人人都把心地掃，世上無處不淨地」。
一個人若能快樂地掃地，做你曾經認為是低下的工作，那麼你的心已經超越了一些傲慢的人。
一個人若能把家中或工作場所，打掃得窗明幾淨，那麼你的心一定能安靜下來，認真地和自己對話，找到你內心真正想要的是什麼。
一個人若能夠把垃圾掃乾淨了，那麼你的心，就會少了許多「貪嗔癡」念頭，自然，也會找到人活一世的清歡。
所謂的「掃地」，其實就是修心。
一個人在崩潰的時候，最容易引起的就是內心的慌亂，麻痹，鬱悶，墮落，失望……
而這些在「掃地」裡，卻能用反省，清透，懺悔，覺察……，讓自己醒悟。
正如那句話：心裡的塵垢除淨，智慧也就開了。
華嚴經裡曾雲：
一念嗔心，能百萬障門。
意思就是，當你有了不好的念頭，那麼你為了達到目的，就會做盡無數不該做的事。
人在崩潰時，大部分會有無數邪念的產生，其中必定會有嗔心，以至于，看不到自己的過錯，而將過錯堆積到他人身上。
卻，很少自省。
其實，對于我們普通人來說，若能控制好自己的內心，就已經是成功了一半。
世上不如意事十之八九，要常想那一二。
能走出崩潰的人，必定是將那「八九事」：
「過而能知，可以為明。知而能改，可以即聖」。
也就是，讓自己及時自省，找到自身原因，光明磊落，才能讓問題得到有效地解決。
靜坐常思己過，閒談莫論人非。
懷著自省的心，
有許多人，在過錯後，會到處宣揚他人的種種原因。
而很多話，經過傳播後，就已經變了味道。當你發牢騷，怨怪他人的時候，你就失去了下次爭取的機會。
所以，不管內心再崩潰，守住口，方能守住心。
群居，守口；獨處，守心。
慎獨，就是，不自欺欺人。
人，越是處于崩潰的邊緣，越是考驗自身的自律時候。
很多修養，不是做給他人看的，而是真正地讓自己的內心平和踏實。
就好比，你因為肥胖而去爭取一個機會失敗了。
于是你在他人面前信誓旦旦地說，自己要減肥。
卻在一個人的時候，面對一碗紅燒肉，勸自己：就吃這一次。
然而有一就有二，減肥只是你的一個對外宣稱。
當你已經為一件事崩潰了，還不能自持，不能自律，那麼這件事就會橫亙你的將來。
修煉自己，才能把內心的正念喚醒，才能更加自律，也才能在失敗後，讓自己心安。
若是你只是反省，知道自己錯在哪裡，而不去努力，不去彌補，那麼你說得再信誓旦旦，
法華經裡曾說，
健康是最大的利益，滿足是最好的財產，信賴是最佳的緣分，心安，卻是最大的幸福。
所以，人如果心安，那麼不管有再讓你崩潰的事，那麼你都會內心平靜祥和地去接受。
正所謂，不做虧心事，不怕鬼敲門。
只要你心安，
而如果，你受到良心的譴責，譬如說，你做了錯事，或者心有愧疚，那麼你很難得到安寧。
我們都不是聖人，犯錯都是在所難免的。
我們都只是平凡人，有崩潰的時刻，也是必然的。
所以，做一個「掃地僧」，將內心的濁念清除出去，時刻警醒自己，反省自己，學會自律，慎獨，讓內心安寧，光明磊落，上不愧于天，下不怍于地。
人生，才是真的灑脫，也自然會獲得幸福。
誰都有崩潰的時候，來的時候，跟自己說一聲：怕什麼，我問心無愧。
是的，問心無愧，就無懼無怕