【美食】鮮嫩無比無油金針菇蒸雞腿，低脂低卡減脂

你家吃雞腿都怎麼吃呢？蒸煮烹炸？其實我想大家一定都愛吃炸的吧，但是炸的吃的多了對身體不好，我們還是要合理搭配營養用食。今天做了無油金針菇蒸雞腿，不加一滴油，鮮嫩多汁，好吃無負擔，大口吃肉太滿足了，低脂低卡，做法簡單，不論你是不是減肥的姐妹，都要試試這個雞腿的做法，就連我家的小外甥都很愛吃，趕緊來試試吧~~

食材：

大雞腿1個、金針菇1把、蒜末、小米辣

1雞腿洗淨，加1勺生抽+1勺老抽+1勺蠔油+黑胡椒粉+蔥薑蒜末，抓均勻醃制30分鐘.

2盤底鋪上金針菇，放上醃制好的雞腿，倒入醃制的醬汁，水開上鍋蒸30分鐘即可.

姐妹學會了嗎？是不是超級簡單~~