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香菇肉末這麼吃很美味!卷一卷做早餐,怎麼吃都不膩!

PubDate:2021-08-18

早餐一直以來都是人們很重視的問題,多數人在早餐時分,會選擇吃上包子、雞蛋餅,喝上一碗粥或者是豆漿等,這些都是非常經典的早餐,吃起來美味,搭配好了營養價值也是非常高。在短短的時間裡,想要做出既美味又營養的早餐,確實是需要花功夫的。

香菇肉末這麼吃很美味!卷一卷做早餐,怎麼吃都不膩!今天教大家做的這份早餐,是做「香菇肉末卷」,主要食材是用香菇、豬肉和胡蘿蔔,而外皮也與往常不同,不是用麵粉做的皮,而是用雞蛋做的皮。

香菇肉末卷

食材準備:雞蛋3個,胡蘿蔔1根,香菇50克,豬肉180克,生抽4克,料酒4克,鹽3克,澱粉

烹飪步驟:

1、香菇在水中清洗乾淨,放在案板上,將其切成片備用;

2、胡蘿蔔用工具擦成絲,豬肉洗乾淨,瀝幹水分,剁成細細的肉末;剁好的豬肉末、胡蘿蔔絲和香菇片,放在料理機中,打成肉末餡;

3、打好的肉餡中,加上生抽、料酒和蠔油,攪拌均勻後,再加上濕澱粉,攪拌,醃制上半個小時的時間;

4、將3個雞蛋磕在碗中,加上適量的鹽打散,鍋中添上油,倒上雞蛋液;

5、煎成蛋皮,在蛋皮上,放上適量的餡料,抹均勻後;

6、從上往下開始卷起來,卷好之後,隔水放在鍋中,大火蒸上10分鐘的時間;

7、蒸好盛出後,切成塊,就可以開吃了。

小貼士:

1、在餡料的調配中,大家可以按照自己喜好來搭配,可以選擇葷素搭配,這樣吃起來更加營養美味,在調好的餡料中,加上適量澱粉醃制,會使得豬肉吃起來更加鮮嫩的,如果你是新手,可以選擇用電餅鐺煎蛋餅,效果會更好一些的。

2、香菇肉末卷,非常適合當做早餐。做起來比包子要簡單、比饅頭有營養,這款早餐,有肉有菜,葷素搭配,吃起來更加的營養健康,家人吃不膩。