天菜級健身教練到底有多拼？身材逆襲不輸彭于晏，從上往下看更有「意外亮點」，網友：分分鐘讓人想成盯襠貓！

有人追星追得不辨是非，也有人追星勵志成為更好的人。最近走紅的教練李威利，一直都把彭于晏當做自己的偶像，並努力成為像彭于晏一樣的人，他一步步的努力終於小有收穫，成為了一名網紅教練，並且收穫了十萬粉絲。

在最初接觸健身之前，李威利因為整體骨架小，身材又很單薄，在上學的時候不斷被高壯的同學欺負，並且常常被嘲笑是一隻弱雞。不僅如此，他比腕力都會輸給女生。

那個時候，彭于晏的電影《翻滾吧阿信》上映，在上映的時候他內心os，深覺彭于晏身材未免也太好了。後來他才知道彭于晏為了這部電影每天魔鬼訓練十幾個小時，長達整整八個月！

於是他開始以彭于晏為目標，展開他的健身之路。

和所有才去健身房的小夥伴一樣，他根本不知道怎麼健身，在各種器材上看說明圖，但是根本毫無頭緒，也不知道怎麼練。而且，

他覺得自己每天喝一杯蛋白粉幾個月下來就好了！

結果在健身的時候，也就是簡單推推啞鈴，夾夾胸，根本沒有正確的姿勢。恰巧在那個時候，很多健身自媒體什麼的都還沒興起，也沒用很多的健身app，所以他就只能在油管上看完之後自己瞎折騰。

但是沒有指點，他還是不懂得怎麼健身，甚至還一直想要放棄惹，特別是他屬於瘦瘦的身材，想要增肌其實不是很容易。結果他覺得自己應該先吃胖再鍛煉，於是平均一天吃七餐...持續了快一年。

結果胖到90公斤...大家可以自行看對比圖。

到後來，他又開始鑽研減肥的方法，重視食物的質量，學習熱量的計算什麼的，直到健身第三年，又從90公斤到了65公斤。

其實在叨叨看來這個身材已經很好了（一些健身大拿請不要覺得我標準低），

畢竟走了彎路還能堅持下來沒有自暴自棄就很值得我們學習了！

他不僅自己樣貌有了變化，

而且在不斷地努力過程中也收穫了自己的職業，時常和一些自媒體合作。還登上了自媒體的欄目。

所以，叨叨決定了，從今天開始，就準備去瘋狂擼鐵了，早日成為一名發一張照片你們統統都說我可以的男孩子！