沒器材也可以健身,陽光系美人「居家汗流浹背」飽滿大長輩完全掉出
PubDate:2021-07-16
在網路上吸引逾11 萬人追蹤的陽光系美人「楊楊Milly」,擁有一身健康的焦糖肌和窈窕曲線,已養成健身習慣長達5年以上的她,最近也在粉專上PO 出在家運動的影片,為大家示范「若是家中沒有器材,可以如何健身」,果然引來網友一片大贊!
只見她身穿運動背心和短褲,一連做了好幾組核心訓練,不僅動作精準到位,從影片中也可清楚看見,她的身上幾乎看不見贅肉,身材相當苗條緊實!貼文曝光後,網友也留言大贊:「妳的核心好強,我好容易累」、「辛苦了!好健康」、「楊楊有這樣美好的身材,不是沒有道理的」、「宅在家也可變女神」……
從小就移居加拿大生活的楊楊,受到國外環境、教育的影響,一直都很喜歡運動,不過,真正讓她下定決心要積極健身的契機,其實是因為她在5 、6年前時,為了照顧中風的爸爸,曾不小心拉傷腰部,也因此領悟到要保護最珍貴的家人,首先得先擁有一個強壯的身體。
開始健身後,楊楊除了體態變得更加精實,整個人由內而外散發出來的氣息,更是充滿陽光自信美!目前在當YouTuber的她,
IG@millyyang1010
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