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产科医生:三伏天孕妈不再遭罪,谨记这几点轻松度过月子期!
孕婦媽媽每次在生完孩子之后,都會坐月子,這個時期是每個媽媽最養身體的時候,可以在產后得到很好的恢復,這幾個月的休息可以讓女人把之前所缺少的營養都補上,但是如果月子沒坐好,落下病根兒,就會在以后出現很多問題,整個人氣色也會變差,今天我們就來
2018-07-18 85 -
老胃病的4件“神器”,但并不是人人适合,吃不对反而伤了胃!
現代人由于飲食不規律,工作壓力增大,很多都會隨便解決吃飯,而且總是叫外賣等情況,有的人甚至忙到沒時間吃飯,時間久了很多人都會年紀不大就有了胃病,胃病嚴重甚至可能成為胃癌。大家都知道胃病有一句話叫做“三分靠治,七分靠養”,我們一般養胃都常見
2018-07-17 174 -
揉一揉,变十八!女人没事长按这个穴位,排毒养颜调血压!
三陰交是我們身體上一個十分重要的穴位,它在我們的腳踝處,這個位置很多人平時都不注意,在炎熱的夏天,女生常常會光腳,或者穿很短的裙子,為了一時的好看,我們其實應當保護好這個穴位,以防它受寒。今天我們就來認識一下這個神奇的穴位。1.可以祛斑、
2018-07-17 168 -
不知道这5个穴位,就别说懂养生,按摩这几处疗效胜过一切补品!
現在越來越多的人都十分注重養生,希望自己能夠長壽,這就意味著幸福,不被任何疾病所困擾,今天我們就教給大家幾個穴位,不僅有益于身體,而且還能讓人每天保持活力。大陵穴人們天天現在吃的東西越來越多,而且吃完就會坐下或者躺下,常常會發生消化不良的
2018-07-17 97 -
月经量大就是身体好吗?大姨妈:不不不,我来告诉你真相!
女人一到經期就會感覺非常痛苦,而且整個人的精神狀態也會變很差,不僅身體勞累,心情也十分糟糕,總是想發脾氣,我們從經血中就能看出女人是否健康,這些直接就可以反映出女性現在的身體狀況。保養好女人的卵巢,才能讓女性更健康。在女性來月經的時候,如
2018-07-17 133 -
妇科主任告诫你:平时多注意这6点,你就可以是乳腺癌绝缘体!
女性的健康非常重要,尤其是乳房,現在乳腺癌的女性比例越來越高,而且年齡也出現年輕化,乳腺癌對女性的傷害非常大, 所以一定要平時多留意自己的乳房,現在我們就要以預防為主。乳房要注意清潔,平時可以用香皂來清潔乳房,香皂是堿性的,可以使皮膚表面
2018-07-17 133 -
谁说孕妇不能吃零食?这7种小吃健康又美味,重点是不发胖!
無花果營養十分豐富,不僅可以潤腸健胃,還能夠幫助孕婦有催乳的效果,其中含有豐富的果糖和維生素,是非常適合孕婦在懷孕的時候吃的。酸奶中含有豐富的益生菌,可以幫助孕婦調理腸胃功能,而且酸奶味道好,夏天炎熱的時候可以多喝一些,其中的蛋白質成分也
2018-07-17 92 -
女人晚餐应该这么吃,就算胖成球,也能让你瘦成猴!
現在到了夏天,一說到減肥瘦身,所以女生都希望能夠一夜之間瘦成閃電,中午的時候大家都會吃飯,但是一到了晚上,很多人就覺得要減肥不敢吃了,其實這種做法是錯誤的,因為減肥晚上不吃飯并不意味著會瘦,晚上還是應當補充一定的營養的。晚餐應該這么吃早吃
2018-07-17 136 -
“万癌之王”无征兆,发现几乎都是晚期!这几种人要当心!
今天我們來說說“癌癥之王”,大家一聽到這個名字就知道肯定這種癌癥很嚴重,而且屬于很難治愈的,這種癌癥其實可怕的不是這些,而是它很難發現,而且發病是沒有癥狀的,很多時候發現已經是晚期了,幾乎已經沒有治愈的可能,難道沒有預防的辦法嗎?今天我們
2018-07-16 184 -
炎热的三伏天胃口不佳,1分钟get开胃小窍门,让你食欲全开!
現在已經快到伏天,越來越熱的天氣讓人的食欲大減,每天根本不知道吃什么,也沒有什么胃口,想到吃飯,大家最多的話都是不餓,隨便吃點,但是這樣長時間下去身體就不能得到充足的營養,所以即使是炎熱的夏天,我們還是要補充到身體所需的營養。食欲不佳,這
2018-07-16 132 -
油腻男人的啤酒肚是因为喝啤酒太多吗?真相让你想不到!
現在肚子圓滾滾的男人已經成為社會普遍現象了,我們現在都把它叫做啤酒肚,想到的都是因為喝啤酒太多而導致的,但是這個詞真正意義其實不僅僅是說男人喝啤酒,啤酒喝的多了的確會讓人肚子變大,但這不是唯一的原因。為什么你是啤酒肚?壓力大,現在社會由于
2018-07-16 162 -
阳气不足百病生,切记这“3不做、2不吃”
夏天炎熱,很多人都喜歡呆在舒爽涼快的地方,但是有時候貪圖了一時的舒服,可能就會損傷我們身體的陽氣,陽氣在我們身體里有著很重要的作用,能夠調節我們的氣血,對于整個體內的運作有著很好的作用。這些行為很最傷陽氣吹空調溫度很低,很多人為了涼爽,都
2018-07-16 137 -
它被称为“男人的加油站”,但是这几种人要少吃!现在知道还不晚
夏天燥熱,我們在這個季節都很容易上火,而夏天有一種既有營養又非常去火的蔬菜家里很多人都會買,那就是秋葵,秋葵別看很小,其中的營養卻十分豐富,口感也十分爽口清脆。秋葵的好處補鈣,秋葵中含有大量的鈣,而且能夠比牛奶更好的吸收,所以平時想要補鈣
2018-07-16 80 -
养生专家:长寿的人没事就吃这5种食物,效果堪比千年人参!
桑葚對于身體有著很好的作用,不僅可以潤腸通便,還可以滋陰補血,豐富的營養可以幫助增強胃腸功能,養肝護肝。鵪鶉屬于高蛋白食物,但是脂肪非常低,其中含有多種氨基酸以及卵磷脂,非常適合老年人以及身材肥胖的人食用,鵪鶉蛋我們在生活中也常吃,卵磷脂
2018-07-14 138 -
比抽烟还可怕的坏习惯,你可能天天在做!第一个肯定就中招了
身體健康是每個人都希望的,同時健康的身體也是要靠我們平時所養成的生活習慣所培養出來的,所以要想長壽,想要不得病,就得一開始養成一個十分健康的習慣,我們今天不說好習慣,來說說這些壞習慣。熬夜熬夜現在幾乎成了年輕人的家常便飯,包括中年人很多晚
2018-07-14 85 -
为啥50岁妈妈却有着25岁的肤质?皮肤原来可以这样“减龄”
隨著年齡增長,再加上更年期的到來,很多女人進入到了衰老期,而這個時候最明顯的也是最害怕的就是皮膚開始變差,而且皺紋增多,整個人的臉看著都開始下垂了,有些媽媽同樣是50歲,但是卻皮膚仍然白皙,今天我們就來揭開這個奧秘。皮膚清潔年齡變大之后,
2018-07-13 135 -
夏天贪图一时爽,吹空调不仅仅是“空调病”这么简单!
夏季到了,很多人的頸椎病又犯了,天氣炎熱,大家都喜歡呆在空調房,這個時刻最容易吹壞頸椎,所以上班族一定要在夏天多注意,好好保護好自己的頸椎。睡眠姿勢不正確很多人中午都有午睡的習慣,但是在單位上班中午都不回家,所以就選擇趴在辦公桌上睡覺,長
2018-07-13 79 -
随时随地没事就做这个动作,帮男人补阳气、固肾精!
我們生活中都常常做這個動作,但是大家都沒想到它竟然可以有這么多好處,那就是踮腳尖,不僅可以輔助降血糖,還能防中風,大家是不是都想不到呢?踮腳尖是一個非常養生的小動作,它不僅可以幫助人提供 足夠的氧氣,有益于人的心臟以及心血管,還能幫助鍛煉
2018-07-13 157 -
爱美的女生注意了!减肥同样可以轻松吃主食,但是必须这样搭配!
現在很多人一說減肥都很害怕主食,感覺主食吃了就起不到減肥的效果,不吃主食的確可以經過一段時間,體重就會減輕,但是不吃主食相當于你也不能吃任何碳水化合物,而其中包含的就有很多種食物了,包括土豆、紅薯、各種點心、還有膨化食品,其中都含有乳糖。
2018-07-13 87 -
90后的童年阴影“坏蛋”计春华去世,3个肺癌信号现在知道还不晚
近幾天,一則新聞的出現讓我們很震驚,就是著名的武打影星計春華老師因為肺癌而去世了,才剛剛57歲,這樣的年齡去世實在是可惜,而他所表演的很多影視作品也讓我們印象極深,雖然都是反面角色,但是卻很好的塑造出了一個個經典的人物形象。他本身還希望能
2018-07-13 91