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向“低头人生”说不!手机党们别再虐待你的眼睛了!
現在每天看手機的人越來越多,大家幾乎天天都是抱著手機,低頭族已經成為了社會上的一種普遍現象, 手機的確是我們生活中所離不開的東西,但是如果長期每天低著頭眼睛盯著刺眼的屏幕,非常損害我們的視力,今天我們就給大家推薦幾款可以保護我們視力的護眼
2018-07-24 134 -
人到45,最怕血管堵,这6种食物让血管乖乖“服软”!
隨著年齡的不斷增大,很多老人都會出現了血管硬化的現象,心血管的硬化雖然看起來并不是什么多嚴重的疾病,但是也會對身體造成損害,所以平時要多吃一些幫助心血管軟化的食物,以此來更好的清理血管。今天推薦的這幾種食物不妨來吃一些。西紅柿西紅柿當中含
2018-07-23 183 -
7类坚果个个出奇招,营养大不同,最后一种99%的人都想不到!
開心果中含有豐富的不飽和脂肪酸,不僅能夠很好的保護血管,而且其中含有豐富的鉀元素,適量的吃一些含有鉀元素的食物對于控制血壓很有效。松子對于女性來說非常好,能夠抗衰老,因為其中含有豐富的維生素E,維生素E本身就對女性就有美容養顏的效果,而且
2018-07-23 116 -
大暑节气祛暑气,4种花茶各显神通!帮你排毒清肺缓痛经
大暑節氣到了,很多人選擇喝冷飲來解決炎熱的感覺,在入伏之后,喝冷飲如果喝太多,對于身體內的運行有著很大的損害,而且飲料中都含有大量的糖分還有各種添加劑,不僅會增加人的體重,而且還可能傷害人的腸胃功能,過于寒涼的東西對于身體本身就有一定的損
2018-07-23 100 -
养血管不求药!每天补充这6种食物,帮你轻松“吃掉”血脂
現在人的生活水平提高,人們在吃東西上越來越多樣化,而飲食習慣和我們的健康息息相關,總是吃高油高鹽的食物,會對自己身體造成很嚴重的危害,血脂血壓都會增高,引起心血管類的疾病,所以平時我們應該吃一些能夠保養血管的食物,今天就給大家推薦一下。豆
2018-07-23 104 -
医生:男人的这些习惯再不改,前列腺炎迟早“登门拜访”
前列腺是男人重要的性器官之一,前列腺直接影響男人的生育能力,而且如果年紀不大,就有了前列腺的問題,那么不僅身體有損健康,而且影響到夫妻的感情。1.久坐每天上班的男人一天都在辦公室久坐,長時間不動就會壓迫到前列腺,容易造成充血,所以上班久坐
2018-07-22 133 -
雌激素不是女人的专利,男人同样需要,第二个作用你绝对想不到!
我們都知道男人和女人的身體里有不一樣的結構,而且男性的體內擁有的是更多的雄性激素,女性的身體里是雌性激素,這些是他們在身體里所主導的激素,但是大家知道嗎?男性身體里有沒有雌激素呢?今天我們就來一探究竟。其實男性身體里同樣需要雌激素,而且對
2018-07-21 178 -
新生儿有这几个特征说明孕期发育非常好!宝宝健康孕妈也安心了!
現在新出生的寶寶越來越多,孕媽們都在為了自己的孩子早早就開始注意保養自己的身體,不僅在吃東西上、穿衣服上、包括出門,方方面面都非常小心,就等著小寶寶健康的出生的那一刻,熬過漫長的10個月,就有種重生的感覺,但是那也是信幸福的感覺,雖然剛生
2018-07-20 135 -
中医专家:三伏天“损阳”就是在损寿!3个补阳方子赶紧get!
陽氣是身體的重要根基,但是很多人夏天為了一時的涼爽。做了很多損傷身體的事情,當時可能并沒有感覺,但是之后就會給身體落下病根,讓身體里的濕氣趁虛而入,所以我們今天來說說這些“傷陽”之事。喝冷飲。炎熱的夏天很多人都會喝冷飲,覺得冰冰涼非常爽,
2018-07-20 83 -
吃红枣竟然也有坏处?这4类人不能吃!警惕“过补”现象!
紅棗是我們每個人都知道的非常補身的好寶貝,尤其是對于女性來說,更是大有裨益,對于身體虛弱、以及消化不良、還有貧血的人都有十分大的好處。紅棗的確很多人都能喝,但是仍然有些人一吃了紅棗就會上火流鼻血,這是什么原因造成的呢?因為每個人的體質不一
2018-07-20 88 -
空腹吃这些东西,健康少1分,危害多10分!你还敢吃吗?
牛奶中含有豐富的蛋白質,空腹喝,蛋白質還再次轉化為熱量消耗掉,而不能補充到營養,所以要與淀粉類食物共同搭配才好。香蕉中有豐富的鎂元素,直接空腹吃,會加速血液流動,影響人的心臟功能。西紅柿中含有的果膠成分很多,很容易與胃酸發生反應,造成胃擴
2018-07-20 81 -
B超憋尿很发愁,3招助女性轻松做检查!现在知道还不晚
現在大家去醫院常常做的一個項目就是做B超,在一提到做B超大家都最發愁的就是憋尿,因為有時候喝了很多水還是說不達標,那么做B超到底應該怎么憋尿呢?1. 在憋尿前可以喝一些果汁豆漿等飲品,它們都含有大量的水分,能夠幫助尿液的形成,同樣,
2018-07-20 137 -
游泳会感染性病?别闹了!应当小心的是这几种疾病!
夏天越來越熱,很多人都喜歡去游泳,不僅能夠鍛煉身體,還非常涼快,泡在水里很舒服,但是現在有很多人說,游泳館的水不干凈,甚至有可能會感染性病,搞得很多愛游泳的人都不敢去了,那么到底游泳館的水干凈嗎?會感染疾病嗎?很多人說游泳館會感染性病,是
2018-07-19 102 -
胃癌最喜欢和这三类人做朋友!希望没有你的身影
現在社會癌癥的種類越來越多,而且癌癥出現的時間也越來越早,很多年齡不大的人就發現有了癌癥,而且已經是晚期,我們今天要說說胃癌,胃病現在已經成為了一種常見病,胃癌的發病率也非常高,所以我們今天就來說說這幾種胃癌的高危人群。有慢性胃病的人如果
2018-07-19 86 -
量血压到底是左右哪个手?关于血压的那些小事不注意就可能误事!
對于年齡大的人以及血壓有問題的人來說,量血壓就是每天必做的事情,那么大家知道量血壓的一些基本常識嗎?今天我們就來說說。血壓是這樣形成的,是說血液在血管流動時,對血管壁產生的側壓,我們常說的血壓是指的動脈的血壓。量血壓應該是左手還是右手呢?
2018-07-19 262 -
减肥遇到瓶颈期怎么办?做好这几点轻松突破!纯干货、不套路!
減肥是很多人的終身事業,每天在緊張的工作之余,還在規劃著如何減肥,減肥并不是靠著每天不吃飯,就可以瞬間瘦下來的,而是要有正確的方法,但是很多人在經過一段時間減肥,發現體重好像變的慢了,越減肥越沒效果,這個是因為你進入了瓶頸期。今天我們就來
2018-07-19 123 -
这种菜养肝、杀菌、抗衰老!夏天凉拌吃,味道清爽最营养
今天我們要給大家推薦一種蔬菜,這種菜家家都能吃到,而且十分便宜,可以說是最健康的蔬菜,各種營養都在其中。包菜是我們常常吃的一種,但是今天要說的不是包菜,是另一種,叫做紫甘藍,我們在家一般都是涼拌,今天就來說說它的好處。增強皮膚的抵抗力。紫
2018-07-19 186 -
4件伤肾行为赶紧改掉,4件补肾行为没事就做,现在知道还不晚!
腎病現在幾乎成為了很多人的常見病,很大一部分原因是因為現在人社會壓力增大的同時,飲食習慣也越來越不健康,腎臟是人的重要組成器官,不僅有著排出廢物的作用,還擔當著調節體內酸堿平衡的功能,你平時的無心之舉可能損害著你的腎臟。喝酒過多,尤其是喝
2018-07-18 107 -
还在靠氯雷他定对抗鼻炎吗?用它泡水喝,将鼻炎轻松“制服”!
鼻炎現在已經成了很多人的常見病,不光是大人,很多小孩子從小就是鼻炎,一到了季節交替,簡直是折磨人,而且溫度稍微有所變化,鼻炎就跟著來了。鼻炎直接影響著我們平時的工作生活,連晚上睡覺都不能安穩,還會引起頭暈頭痛等多種并發癥,簡直是叫苦不迭。
2018-07-18 148 -
注意了!炒菜时加错这种调味品,可能让全家罹患肝癌!
肝臟是我們重要的排毒器官,別看被稱為“最沉默的器官”,但是卻對身體起著十分重要的作用,而如果發現了肝癌,任何人都會從心里無法接受。談癌色變幾乎是每個人都害怕的。今天我們就來認識一下肝癌的其中一種致癌物。這種致癌物大家聽到一定不敢相信,因為
2018-07-18 154