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这种食材只要简单一煮,好吃极了,营养又鲜美,女人越吃还越瘦
紅薯粉絲是我吃了30多年都不能戒掉的食物。每次一個人時候我經常喜歡用紅薯搭配各種的食材做成各種好吃的,冬天時候來一鍋豬肉燉粉條,那真的是一上桌全家就開搶。或者和海鮮搭配做各種的蒜蓉蒸海鮮,是我們家兒子特別喜歡的美食。現在兒子去了大學,老公
2018-09-21 130 -
老公最爱吃的早餐,3分钟就做好,心满意足去上班,赚钱动力十足
老公是個大忙人,工作重要但是身體更重要,加上應酬多,每天早餐我都會堅持做一些健康調理的讓他享用。今天的這款早餐不但對身體好,而且做法那是超級的簡單,只要三分鐘就可以吃到,老公說這樣的早餐可以連續吃一個月不會膩,他說吃完心滿意足的去上班,感
2018-09-21 141 -
这个菜,想变美变白的女人都爱吃,越吃还越瘦,瘦子要少吃
豆腐有抗氧化的功效。所含的植物雌激素能保護血管內皮細胞,使其不被氧化破壞。如果經常食用就可以有效地減少血管系統被氧化破壞。另外這些雌激素還能有效地預防骨質疏松、乳腺癌和前列腺癌的發生,是更年期的保護神。比起吃動物性食品或雞蛋來補養、健腦,
2018-09-21 147 -
适合晚上吃的6道菜,让你越吃越瘦,不知不觉体重降到2位数
秋天正是減肥養生的好時節,這時候如果不減肥,等冬天時候肉囤下來再減就不是很容易的事情了,今天小編和大家分享5道適合晚上吃的家常菜,做法很簡單,不用幾分鐘就成,吃一段時間,你會發現自己在悄悄的變瘦了,體重也是悄悄的降到了2位數。而且這樣吃很
2018-09-19 124 -
学会这款水果蛋糕,再也不用去买了,好吃又简单,拌好就能烤
很多人覺得自己做蛋糕好復雜好累,又擔心自己做不成功。今天小編就和大家分享一款非常簡單的水果蛋糕,烘焙新手花幾分鐘看完也能一次成功做出來,吃過這款蛋糕后,相信你再也不想去外面買了,不但價格貴了,添加劑還多,水果蛋糕里面的水果還很多是特價處理
2018-09-19 179 -
这种饮料最健康,降血糖防三高,清热平肝,女人越喝越苗条
現代這個社會,吃喝是不愁問題的,也正因為吃喝導致了很多肥胖和三高的亞健康人群。經常看見身邊那些三高的或者肥胖的整天發愁,要怎么能瘦下來呢?完全節食做不到,全部倚靠運動也做不到,而在小編認為,還是要從飲食上適當的控制,尤其是晚餐盡量要清淡或
2018-09-18 187 -
早起5分钟,按照这做法,就能吃到香喷喷又营养的早餐面
每天老公一定要在家吃了早餐才出門,說這樣才有精氣神,所以我也會每天早起給他準備。最近這段時間這款早餐就特別的愛吃,只要早起5分鐘,就能吃到熱乎香噴噴又營養的早餐了,老公每次一碗下肚都要說聲:真舒服,就愛這吃法這就是我老公愛吃的早餐面,里面
2018-09-17 257 -
别老是吃猪肉,入秋后要多吃这肉,比猪肉便宜,好吃还不长肉,别错过
入秋后大家可以適當的進補,但是進補也是要有講究的,畢竟現在天氣還是很熱,而且很干燥,所以豬肉什么的還是盡量少吃,那樣不但油膩而且容易長膘的哈,所以小編還是推薦大家多吃鴨肉,鴨肉水性食材,吃多不會長肉,而且還滋陰,對什么滋補效果很不錯,入秋
2018-08-22 134 -
早餐粗粮这样吃,不用担心三高缠着你,蒸一蒸10分钟,全家抢着吃,周周必做
一日三餐在于晨,所以早餐對于我們是非常的重要,即便再忙碌都要善待早餐,讓自己吃的健康吃的營養,讓一年都保持活力,所以早餐是真的非常的關鍵啊。行色匆匆看見大家都在路邊買豆漿、牛奶或者煎餅饅頭什么的,今天我就和大家分享一款用粗糧做的早餐吧,真
2018-08-21 161 -
婆婆退休后,第一次烧饭给我吃,看见这些菜,我顿时呆了
婆婆終于退休了。其實她的年紀早到了退休的歲數,但是不服老的她還是被其他公司外聘又做了幾年,現在終于是徹底放松了。老人家很開心的掛電話給我們,讓帶孩子回去,說親手做了幾個菜一起吃。聽了我很高興,畢竟這是婆婆第一次做的飯菜,路上我還嘀咕從來沒
2018-08-20 123 -
鸡肉这么做,鲜香肉嫩2斤不够吃,多吃不长肉,增强抵抗力,人人都需要
入秋后飲食也開始要進入吃肉的日子了,但是這時候天氣還是很燥的,所以羊肉什么的還是不要吃的好,尤其在南方,還是以清淡養生為主的好。今天小編和大家介紹的是雞肉的吃法,雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含
2018-08-19 119 -
8月这菜真便宜,要多吃,男人强肾补虚,女人减肥,孩子补钙增强抵抗力,谁吃谁好
8月這菜真便宜,要多吃,男人強腎補虛,女人減肥,孩子補鈣增強抵抗力,誰吃誰好秋葵是這幾年被大家認可的食物,前幾年價格比較貴,一年之中也只有夏季和現在價格很親民,今天我買的時候一斤居然只要4元錢,忍不住買了好些回來。秋葵是很好處理的食材,可
2018-08-18 117 -
男人最爱这个“壮阳草”,和海鲜是绝配,多吃补肾益肝,降血脂,体力好
小編最愛夏秋季,因為這時候的海鮮是又多又便宜,夏天的花蛤,淡菜,蝦,蟶子都是又便宜又肥美,絕對是夏天最能過嘴癮的美味了。而入秋后扇貝,魷魚更是新鮮又好吃。這幾天市場的韭菜花也來了,搭配上魷魚,幾分鐘時間給家人做一道秋天的美食,怎么都吃不膩
2018-08-17 186 -
入秋后要多喝这汤,清热消暑还营养,我家一周做三次,孩子每次都嫌不够吃
雖然現在入秋了,但是白天依然很悶熱,秋老虎這個稱號不是白來的,所以這時候我們更要注意飲食,盡量少吃味重辛辣的食物,否則到冬天就很容易咳嗽什么的,因為燥火堵住了。而此刻吃一些養生清淡的湯品是最好的選擇。今天小編給大家分享的這個湯水是老少皆宜
2018-08-16 119 -
老公请朋友吃饭,我用一小时做了6道菜,朋友回家后偷偷给我发来微信
老公的朋友到我們家做客,一早我去市場張羅了一些菜回來忙了2個小時做了6道菜,老公和2個兄弟吃的很開心,邊吃邊羨慕老公能娶到這么好這么能干的媳婦,表示家常菜是最好吃的,一輩子都吃不膩的。看他們開心我也覺得很欣慰,即便再累也值得的。后來朋友回
2018-08-15 210 -
和儿子2人外出吃火锅,店员上了这道菜,我彻底懵圈了
這是昨晚和兒子外出吃的火鍋。過一段時間兒子就要去上大學了,所以現在但凡有空我都會抓緊時間和孩子多聚聚。昨天特地選了家附近這個店,因為兒子喜歡吃牛肉,第一次去,還是服務員推薦的菜,有火鍋,有蔬菜,有牛肉,沒想到,當服務員拿著一個一米多長的板
2018-08-14 185 -
儿子最爱吃这菜,天天吃都吃不腻,促进骨骼发育,增强记忆,难怪孩子个高学习好
這道菜是我們家兒子從小就喜歡吃的,所以我平時去市場有看見都會買一些回來,搭配著西藍花木耳胡蘿卜什么的炒上一大盤,回回都被孩子吃的精光,感覺他是怎么都吃不膩的樣子啊。不過魷魚富含高蛋白,能促進骨骼生長,還有預防貧血的功效,所以孩子多吃一些是
2018-08-13 167 -
6个无花果半碗面,我做的这个下午茶点心太好吃了,再也不去买了,孩子吃得停不下
6個無花果半碗面,我做的這個下午茶點心太好吃了,再也不去買了,孩子吃得停不下。夏季,無花果的季節,在這座城市的無花果還是很便宜的,一斤10元可以隨便挑,只是和外地不同是,我們的無花果是紅皮黃心的,但是很甜,無花果熬湯喝可以潤肺非常的好,自
2018-08-14 206 -
立秋后早餐多喝这碗粥,比牛奶更养胃,比煎饼好消化,增强体质少生病,人人都能吃
立秋后飲食很關鍵,盡量不要吃生冷的食物,而且要減少在空調房中呆的時間,尤其早晚溫差已經能明顯感覺到詫異了,這時候養胃很關鍵,如果生冷吃了就容易腸胃炎,所以這階段的早餐一定要注意,盡量做一些好消化營養,并且對腸胃有幫助的,而粥品是最好的早餐
2018-08-12 184 -
立秋后,这道小海鲜不仅仅是鲜美,更能解除烦恼,新婚人士吃了寓意才叫好
立秋后,這道小海鮮不僅僅是鮮美,更能解除煩惱,新婚人士吃了寓意才叫好帶子的營養非常豐富 , 高蛋白 , 低脂肪而且易消化,立秋后正是吃帶子的最佳時間,一個7元錢,肉質很肥美,鮮活極了。新鮮帶子螺含有多種維生素、蛋白質,及較高的營養價值,具
2018-08-11 92