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天氣越來越熱,如何應對 「口罩臉」!

近日, 本土疫情再現, 全球疫情防控形勢依然嚴峻。 除了加快推進新冠疫苗接種, 個人的防護絲毫不能鬆懈。 但隨著天氣變熱, 很多人感覺口罩戴不住了, 不僅會出現悶熱、過敏、泛紅等癥狀, 還有的人會在上唇、頦、鼻唇溝等部位出現皮炎癥狀, 被稱為「口罩臉」。

面部的皮膚比其他部位更嬌嫩、更敏感, 尤其是口鼻周圍, 只有在透氣清爽的環境條件下, 細菌才不會滋生。 如果長時間佩戴口罩, 口鼻周圍濕熱潮悶的環境會刺激皮膚, 出現紅斑、丘疹、脫屑的皮炎癥狀, 還會伴有瘙癢和燒灼感。 如果併發感染, 還會出現毛囊炎。

此類皮炎屬於自限性疾病, 一定不要盲目使用激素藥膏。 可以在醫生指導下選用合適的藥膏, 但最重要的還是要做好面部區域的清潔護理, 可以常用冷毛巾敷臉, 加強保濕。 儘量避免使用可能刺激皮膚或阻塞毛孔的護膚品和化妝品。

飲食應忌辛辣、油膩, 戒煙戒酒, 多吃新鮮的水果蔬菜。

夏季應根據人群選擇不同口罩, 對於普通人來說, 沒有必要選擇醫用防護口罩, 可以選擇透氣性好、呼吸阻力小的一次性醫用口罩或醫用外科口罩。 到一些人流密集的場所, 必須佩戴好口罩。 但如果走到空曠人少的地方,

可以摘下口罩透透氣。

戴口罩前, 提前做好面部皮膚的保護, 比如塗抹維生素E孚乚膏等潤膚劑, 每隔2~3個小時摘掉口罩擦乾汗液, 保持面部皮膚乾爽。 天氣炎熱, 口罩內面容易潮濕, 應增加更換頻率。

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