去超市買了很多半價香菇, 今天用香菇做個好吃的, 不用炒不用燉, 出鍋比紅燒肉還香!看圖片你能猜出這是香菇嗎?新學的做法, 得到了家人的一致好評, 連挑食的兒子都搶著吃, 這絕對是香菇最獨特的吃法了, 學起來。
夏天最該吃的不是黃瓜, 而是這菜, 好吃營養高。 香菇富含豐富的蛋白質以及多種維生素, 營養是牛肉的4倍之多, 平時多吃香菇好處多多, 比牛肉還便宜, 並且它的口感厚實, 和吃肉一樣過癮, 你喜歡吃香菇嗎?
先把香菇的根蒂剪去, 加適量澱粉抓洗幾遍, 這樣就洗得非常乾淨了, 直接用清水洗很難洗乾淨哦。
鍋內加水燒開, 倒入香菇, 焯水2分鐘左右, 撈出自然放涼, 用手掌輕輕按壓, 擠淨水分。
把香菇白色的那一面切成十字花刀, 不要切斷, 像我圖片這樣, 一定不要切斷哦, 否則就失敗了。
取一小塊兒牛肉, 把牛肉和大蔥剁成餡, 加入鹽, 蠔油, 花生油, 味極鮮, 攪拌均勻, 一碗肉餡就調好了。 夏天少吃點豬肉多吃點香菇牛肉, 香而不膩, 也不用擔心長胖, 又瘦又美過夏天。
取一個小盤, 倒入適量澱粉, 把香菇兩面均勻粘上幹澱粉, 然後放入肉餡, 這樣輕輕按壓, 像未捏口的餃子, 再裹上澱粉, 放入盤中備用。
像這樣全部用澱粉裹均勻,這樣就看不出是香菇了吧,作為家庭主婦,一日三餐總得做點新花樣,同樣的食材換個吃法家人就會吃得很開心。
鍋內多放一些油,油溫5成熱左右,放入筷子冒小泡後,就可以下入香菇了,中火慢炸,用筷子輕輕翻動一下,炸至兩面金黃浮起撈出,大約3分鐘左右,因為裹了澱粉,不用擔心會散開,並且還不吸油。
為了讓整盤菜更加好看,盤底可以鋪上綠色蔬菜葉點綴,鍋內留底油,倒入料汁(味極鮮,蠔油,白糖,醋,清水,澱粉)大火燒開,淋入湯汁,這樣簡單美味的香菇釀牛肉就做好了,外酥裡嫩,香而不膩,比吃紅燒肉還過癮。
像這樣全部用澱粉裹均勻,這樣就看不出是香菇了吧,作為家庭主婦,一日三餐總得做點新花樣,同樣的食材換個吃法家人就會吃得很開心。
鍋內多放一些油,油溫5成熱左右,放入筷子冒小泡後,就可以下入香菇了,中火慢炸,用筷子輕輕翻動一下,炸至兩面金黃浮起撈出,大約3分鐘左右,因為裹了澱粉,不用擔心會散開,並且還不吸油。
為了讓整盤菜更加好看,盤底可以鋪上綠色蔬菜葉點綴,鍋內留底油,倒入料汁(味極鮮,蠔油,白糖,醋,清水,澱粉)大火燒開,淋入湯汁,這樣簡單美味的香菇釀牛肉就做好了,外酥裡嫩,香而不膩,比吃紅燒肉還過癮。