放屁是一種常見的生理現象， 但如果一個人平日裡經常放屁， 甚至成了一種習慣， 那就要考慮一下是不是身體健康出現了問題。 體內的毒氣太盛， 也許就是肝臟出現了病變。
很多人覺得放屁多可能是飲食問題， 從而忽略了髒髒對我們發出的求救信號。 因為肝臟是人體的排毒器官，
肝出狀況了， 就會引起拉肚子， 消化不良， 體內的毒素也會越積越多， 身體多感到脹氣， 屁也就越來越多， 甚至會感覺到肝區的疼痛。
正常的時候， 一天排放多少屁呢？
健康飲食的情況下， 一個人平均每天需要排出5--15個是正常的，
這些都不需擔心， 但如果超過了30個左右， 那就要好好關注一下了， 可能你的身體已經不堪重負
肝臟出問題了， 屁就會多麼？
如果肝臟不健康了， 身體的排毒機能就減弱了，
就會不知不覺中， 每天的屁越來越多， 肝臟遭受的壓力也會越來越大。
所以可以說， 當發現每天身體感覺脹氣， 屁多時， 排出因為飲食不當， 或者環境變化而感到不適的原因後， 身體持續出現這種狀況， 就要在情況變得糟糕之前， 儘快就醫檢查治療。
身體出現這4種變化， 就要注意肝了！
1. 尿液裡泡沫多， 顏色呈黃色
肝如果不健康了， 堆積在體內的大量毒素就難以排出， 尿液相比正常尿液的顏色就會發生變化。
一個健康的人， 尿液是呈淡黃色的， 當尿液從淡黃色慢慢變成深黃色， 並且還會散發難聞的異味。
這個時候有可能就是肝臟承受不了體內毒素的壓力， 受到了一定程度的損傷， 需要及時養肝護肝。
2. 不正常流血
不正常流鼻血， 牙齦出血最直接的原因是身體的血小板減少了， 而為什麼會出現這樣的情況呢， 那是因為身體弱， 抵抗力下降， 外界的病菌很容易就攻陷了身體的免疫系統， 所以會比健康人群更容易患病。
3.散發奇怪味道
每個人都希望自己身上香香的， 這樣也會更加受人歡迎。 但肝臟受損的人， 情況就沒有這麼美好了， 肝不健康， 會散發不好聞的氣味， 如果發現身體發出異常味道， 就要注意肝臟健康了。
4.面部黑頭越來越多
經常美容清潔的人會覺得面部黑頭增多，
醫師提醒：做到這3點， 遠離肝病， 擁抱健康
1. 睡眠充足
現在年輕人是熬夜的主力軍， 不知不覺中， 身體越來越差。 深度睡眠時， 肝臟可以更好的排毒， 從而減輕肝臟的負擔， 所以一個好的睡眠可讓肝臟更健康。
肝臟排毒最佳的時間是23：00--3：00， 保證23：00之前進入睡眠， 睡前放空自己， 不玩電子產品， 儘快熟睡， 是很好的一種養肝方法。
2. 多喝水， 多吃菜 就是難以相處
多喝水， 可以提高身體新陳代謝， 從而使皮膚顯得光滑潤澤， 建議多吃綠色蔬果，
例如：小白菜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿等， 能為身體補充各種微量元素，可加速肝臟排出毒素，呵護肝臟健康。
3. 笑一笑，心情好。
專家認為：怒傷肝，氣大傷身，因此生悶氣就會導致肝堵塞，不順暢。
給肝一個舒適的環境，這樣身心才會更加健康，開心的過好生活中的每一天，凡事不去計較，開心很重要！這也是家裡不能缺少的一樣東西。讓身體更強壯。
俗話說，氣大傷肝，心情不好，肝氣鬱結，也會影響身體的健康。每天聽聽音樂，多笑笑，保持身心健康，肝臟也會變得更加輕鬆健康。人最重要的就是開心嘛！
能為身體補充各種微量元素，可加速肝臟排出毒素，呵護肝臟健康。3. 笑一笑，心情好。
專家認為：怒傷肝，氣大傷身，因此生悶氣就會導致肝堵塞，不順暢。
給肝一個舒適的環境，這樣身心才會更加健康，開心的過好生活中的每一天，凡事不去計較，開心很重要！這也是家裡不能缺少的一樣東西。讓身體更強壯。
俗話說，氣大傷肝，心情不好，肝氣鬱結，也會影響身體的健康。每天聽聽音樂，多笑笑，保持身心健康，肝臟也會變得更加輕鬆健康。人最重要的就是開心嘛！