男神寄語：
“堅持就是勝利， 減肥不是減重， 而是減脂， 只要堅持住， 都能成功！”
不死男神
有獎投稿
第26季第08期登場的男神是小倔， 來自黑龍江哈爾濱。 瘦身成果如下：
身高190， 減肥前260斤， 減肥後170斤。
減肥經歷
我從去年10月12號決定開始減肥。 之後每天走20000步， 還會再跳20分鐘減肥操。 早餐只吃一個包子， 一個雞蛋， 午餐幾口米飯， 晚餐不吃。
減肥原因
多方面原因吧。 第一個我嗓子不好， 上不來氣， 晚上睡覺不舒服；第二個是關於感情方面， 原來我感覺我這個人除了胖都挺好的， 兩個人在一起我感覺不看外表， 但是後來改變了這個想法，
減肥過程
前期每天早餐起來走步， 怕傷膝蓋， 之後有時間就出去走， 晚上不吃飯， 很餓， 但還是堅持了。 然後到200斤的時候皮膚特別鬆弛， 就停了停， 再加上過年， 但是也在瘦， 體重在190左右。
之後過年後去了健身房， 每天有氧無氧力量訓練， 感覺挺有效果。 慢慢的才知道就是減肥必須要進行力量訓練， 要不然皮膚特別鬆弛
現在也還在堅持， 我爭取瘦到150我就ok啦， 哈哈， 從小到大都沒這麼瘦過。
運動方式
初期每天大約走20000步， 每天跳20多分鐘減肥操， 因為基數大， 也不敢太劇烈。 到了後期195斤左右開始去健身房做一些有氧， 跑步， 原地跑， 深蹲， 波比跳等等。
飲食計畫
早餐：一個包子， 一個雞蛋或者一個玉米，
午餐：幾片魚肉， 幾片雞胸肉， 幾口米飯
不吃晚餐， 每天喝很多很多的水
減肥中遇到的困難
就是遇到平臺期啊， 每天都不掉， 112kg穩定了一個禮拜， 之後中午也不吃飯幾天， 開始掉稱了。 之後到了95kg第二個平臺期出現了， 但是瞭解了其實減重不是減脂， 圍度下降就好了， 雖然體重不掉。 這時候朋友們看見也都說我變瘦了， 繼續堅持， 體重自然就掉了。 總體老說還是貴在堅持， 不吃那麼多， 保持應該攝入的營養， 再加上運動就會減肥！
減肥後生活的變化
首先呼吸通暢了， 原來晚上睡覺都上不來氣， 現在睡覺不大喘氣了。 再一個就是可以去商場買衣服了， 原來只能買大碼男裝， 現在可以選一選。
周圍很多人都說我瘦的太多，
覺得瘦瘦如何
我已經用了瘦瘦很長時間了， 感覺食物的能量查詢特別棒， 現在吃什麼先查一下， 已經成了我的習慣， 男神女神也特別勵志， 我熬不住就看一看裡面的小哥哥小姐姐， 每天記錄體重， 特別棒！
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