文：努努
瑜伽是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習， 起源于印度， 其目的是改善身體和心性。 瑜伽分為兩大類:一個是古典瑜伽， 一個是現代瑜伽， 現在還包括了正位瑜伽。 它會改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力， 是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式， 包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等， 以達至身心的合一。
我們可以從上面圖片中看出， 這位小姐姐的皮膚很白皙， 顏值也是很高， 她正在練習瑜伽， 做一組瑜伽的動作， 我們可以從他的身材中就能感覺到啊，
不得不說， 這照片中的小姐姐她們的動作， 都十分的夸張， 可謂是驚呆了各位網友， 這些姿勢， 都是高難度的， 沒有多年的練習瑜伽經驗， 可能無法， 如此輕松的做到， 相信如果這些小姐姐做瑜伽的老師的話， 一定會有很多人報名， 踏破門檻的， 網友們看到這些動作之后， 紛紛表示， 請給我放個假吧。