夏天就要到了， 天氣越來越熱， 又到了吃霜淇淋的季節了， 可是大家都知道， 霜淇淋吃多， 不僅會發胖， 而且很不健康， 但是一到夏天就想吃點冰涼的東西， 這怎麼辦呢？
今天來教大家， 自製又健康又有營養的水果霜淇淋， 方法簡單易學， 只要把買回來的水果放到冰箱裡， 凍上一個晚上， 第二天拿出來就是， 清爽可口的， 水果凍了。
記得小的時候小編曾經買過優酪乳， 放到冰箱裡， 等到它凍硬了， 拿出來喝， 簡直是又消暑又好吃， 簡直是夏季必備良品， 大家如果有時間， 也可以嘗試將優酪乳放到冰箱裡， 味道真的很不錯。
很多人說過， 有些水果是不能放到冰箱裡冰凍的， 可是大部分水果， 只要想吃， 其實都可以放到冰箱裡， 例如我們冬天吃的凍梨， 就是利用這一原理。
小編在此呼籲大家， 夏天千萬不要吃太多的霜淇淋， 因為霜淇淋真的很不健康， 各位家長也一定要讓自己的小朋友少吃， 甚至不吃， 多做一些健康的水果凍給他們！