姐姐因怀孕有“妊娠纹”，妹妹没有怀孕为什么也有，原来是这样！

哈嘍， 寶寶們~

不知道你們有沒有所謂的“妊娠紋”

反正小編腿上有， 但是小編沒有懷孕啊， 對這個也是Real苦惱， 嚶嚶嚶~

有一對小姐妹， 姐姐因為懷孕出現了“妊娠紋”， 而妹妹還沒有懷孕腿上也出現了“妊娠紋”， 妹妹特別奇怪， 為什么呢？

其實雖然都是相似的花紋， 但事實上， 名稱是不一樣的， 姐姐是妊娠期出現的是“妊娠紋”， 妹妹是青春期出現的“萎縮紋”

那今天就給大家講一講“妊娠紋”和“萎縮紋”的由來和預防吧！

那什么是“妊娠紋”？“妊娠紋”是怎么形成的呢？

妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響， 加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，

腹部皮膚變薄變細， 出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 分娩后， 這些花紋會逐漸消失， 留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋， 即妊娠紋。 妊娠紋主要出現在腹壁上， 也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。 初產婦最為明顯。 一旦出現妊娠紋就不會消失， 并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積， 嚴重影響了婦女產后的體態和身心健康。

幾乎， 每一個準媽媽都逃不掉“妊娠紋”的魔咒， 那么“妊娠紋”應該怎樣預防呢？

1.一般預防

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因， 也有遺傳原因。 專家建議， 避免妊娠紋要從平時的保養開始，

注意孕前和孕后的保健工作。 雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋， 但如果加強產前保養， 則可以大大減少妊娠紋產生的幾率， 至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

孕前注意鍛煉身體， 多吃富含蛋白質的食物， 增強皮膚的彈性。 懷孕以后， 保持適度運動和均衡營養， 避免體重增長過多。 淋浴時水溫不宜過高， 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部， 并輕輕按摩腹部皮膚， 從而增強皮膚彈性。 具體可以從以下幾個方面做起：

（1）均衡飲食懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。 由于膠原纖維本身是蛋白質所構成， 所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。 避免食物油、甜、咸過多的食品。

（2）體重增長懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，

整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

（3）使用托腹帶可以承擔腹部的重力負擔， 減緩皮膚過度的延展拉扯。

（4）要注意鍛煉身體， 堅持冷水擦浴， 增強皮膚的彈性。

2.減輕妊娠紋的方法

控制體重， 均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度， 同時腹部護膚品的應用也很重要。 護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品， 也可以是橄欖油等。 腹部護膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。

那接下來說說妹妹的“萎縮紋”吧

“萎縮紋”也就是咱們經常說的“肥胖紋”

萎縮紋好發于大腿內側、腰腹部等部位， 表現為紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋， 一般出現有多條， 不痛不癢。 青春期萎縮紋不但女性有，

男性也有， 它是健康男女青少年發育時期的一種生理現象。 青春期萎縮紋出現的時間一般大都在陰毛長出以后。 男性大多出現在大腿的內外側及腰部， 女性則主要發生在下腹部、大腿、臀部、乳房等處。 萎縮紋初起時， 略高于皮面， 以后逐漸變為平行排列的不規則的條紋狀或帶子狀皮膚凹陷， 凹陷處皮膚變薄， 表面發亮， 長達數厘米， 寬約1厘米， 顏色多為淡紅色或紫色。 六個月至兩年后， 大部分變為色澤與膚色接近的淺色痕跡， 可能長時間不消退， 也有的過了青春期會慢慢淡化、消失。

萎縮紋可以由減肥引起。 肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張， 當減肥后， 擴張的皮膚萎縮， 從而出現一些花紋。

膨脹紋是由于骨骼和肌肉生長過快，

超過了皮膚的延長的速度， 真皮的彈力纖維被拉斷， 從而形成的。

那怎么預防青春期的“萎縮紋”呢？

其實很簡單， 在青少年時期就開始注意體重， 注重飲食， 注意身體鍛煉， 養成良好的生活習慣， 也經常性的涂抹潤膚的護膚品， 就可以減輕或者一定程度上預防“萎縮紋”的產生哦~

寶寶們， 這下明白為什么懷孕的人有“妊娠紋”， 沒有懷孕的一些人也有花紋了吧~

我就是我， 一個為你們操碎了心的健康搬運工~

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