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丝瓜的最美搭配,不只是香滑那么简单,营养也翻倍了!

今年夏天, 超級喜歡絲瓜。 你問我為什么?美人水啊, 越吃越美的菜嘛。 嘿嘿嘿, 其實啊, 一個人喜歡某一個東西, 并不一定就一定有個明確的原因, 但一定是吃起來合口又舒服嘛。 要不然怎么吃得下去呢?

小時候并不喜歡絲瓜, 因為一到夏天就這一個菜, 天天都是炒絲瓜煮絲瓜, 農村的大鐵鍋, 基本無法把絲瓜炒成清爽的樣子, 下鍋就烏漆漆黑乎乎的, 也吃不出它的鮮美了。 倒是這些年, 又慢慢的喜歡上它了, 每次炒絲瓜, 并不用很多調料, 一點兒油鹽就很好, 絲瓜淡淡的清甜, 美的很。

今天這個菜有失水準,

看起來并沒有那么美, 因為加了一把蟲草花, 顏色有些影響, 拍照片的時候是傍晚, 光線也不怎么好, 嘿嘿, 您試試這個菜吧。 主料:絲瓜 蟲草花 配料:大蒜 調料:鹽 色拉油

準備材料, 蟲草花用清水泡上。

大蒜去皮切碎, 蟲草花撈出備用, 泡蟲草花的水不要倒掉, 可以煮湯用, 很鮮, 絲瓜去皮切滾刀塊。

炒鍋倒油, 炒香大蒜碎,

倒入絲瓜塊翻炒, 放上蟲草花,

用一點兒鹽調味, 如果有高湯, 加一點兒進去。

拌炒均勻出鍋即可。 超級簡單的一道菜, 因為蟲草花的加入, 味道豐富了許多, 營養也豐富了許多。

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