秋葵是近幾年蔬菜中的一種新貴， 很多人都把他當做養生菜來食用， 這是由于很多的傳言， 傳言秋葵具有降血糖的作用， 很多糖尿病患者就把秋葵當做的主要的蔬菜選取之一， 但事實真的如此嗎？
其實秋葵是沒有降血糖的功能的， 很多人在看到秋葵中黏黏汁液的時候就會想到膠原蛋白， 事實并不是， 它只是秋葵中的多糖成分， 所以要想拿秋葵來達到降糖的目的還是趕快去換一種食材吧， 雖然他沒有降糖的功效， 但是經常食用秋葵可以幫助我們加速腸胃的蠕動， 對我們的消化系統是有很大的幫助的，
很多人在養生的道路上也有降低膽固醇的措施， 但是你們知道嗎？我們身體中的膽固醇也是分好膽固醇和壞膽固醇的， 不要盲目的去吃一些降膽固醇的食物， 在膽固醇中好的膽固醇可以幫助我們保護心臟功能、保護血液的正常循環， 而壞的才是對我們身體有害的兇手， 他會加大心腦血管的負擔， 而秋葵中的多糖成分， 可以有效的吸收我們血液中的壞膽固醇， 可以幫助我們減少壞膽固醇的數量， 對于心腦血管疾病患者是有很大的改善作用的， 而且在秋葵中含有很豐富的維生素C， 可以預防壞血病的發生， 而且還可以還有抗氧化的作用， 所以女性可以常吃一些秋葵，
但是秋葵也有不好之處， 那就是秋葵屬于寒性蔬菜， 如果你本身就是體寒多病那么最好別多吃， 不然達不到秋葵的功效還會對身體有所傷害， 得不償失。