已經很久沒有為了一件事很努力啦。 馬拉松算一個。
成年人的世界總是剛剛好就行， 就像我們會跑10公里， 很長了， 我們流了很多汗， 再跑就會傷膝蓋了， 於是我們只是停留在10公里， 永遠沒有辦法體會10公里再往前的20， 30， 40公里你會經歷怎樣的自己。
兩年前開始跑馬， 兩年前我跟大部分人一樣， 我也不相信我可以跑那麼遠， 兩年前為了準備我人生第一場半馬， 跟著我的師傅從中南往返星湖101， 繞著通大操場無數圈的練習， 那種酸痛感和拼勁全力的感覺真的太棒了。
每一段42.195km都不容易， 是一場孤獨和疼痛的戰役。
如果把一場馬拉松分為3段：前10公里， 會有人跟你一起開始， 你的身邊會有超越， 你也會超越別人；20km， 你會發現陪在你身邊的人越來越少：30km， 你不再會去在乎你身邊還有多少人， 你會跟自己對話， 是多走幾步？是休息一下？還是忍著傷痛， 繼續往前。 也許一段馬拉松最讓人著迷的就是在堅持和放棄間徘徊的30公里處吧。
我承認我嘗試過放棄：要不然走到終點吧， 反正關門時間前肯定能到。
我也給自己打過雞血：疼就哭出來！哭不出來， 那就堅持。
你們都說我是一個充滿正能量的人， 也許現在的我真的是， 曾今的我不敢說完全是。
感謝上帝給了我疼痛， 給了我馬拉松。
也許在你們眼裡， 花錢跑步這是沒有意義甚至可笑的一件事，
昨天， 站在起跑線的時候， 我前面的女士哭了， 雖然我聽不懂她們在聊什麼， 但是可以感受到她眼神裡的真摯， 也許關於馬拉松， 也許關於她站在這條起跑線的不容易。
也許這條起跑線上的人都有故事吧。
這段旅程中：有相互攙扶和鼓勵的情侶， 夫妻；有年邁的老者， 也許他們正在和病魔做著鬥爭；有推著嬰兒車跑全馬的爸爸；跑馬的也不都是高挑漂亮的女生， 但是正在努力改變的她們一樣美好。 。 。 。 。 。
這一路上會有人跟你擊掌， 給你加油， 會有人看到你號碼牌上的中國國旗， 用中文跟你說加油， 會有人把國家和國旗印在汗衫上， 那種代表國家出征的感覺， 驕傲自豪。
捷克美女
我的賽事包和印有國旗的號碼牌
這是我的第三場馬拉松， 沒有前兩場的疼痛和撕心裂肺， 更多的是平淡著堅持。
也許生活和愛情都像是這場馬拉松， 我們總是對第一次， 第二次經歷的事情用盡全力， 痛也快樂著， 當我們的人生經歷第三次， 第四次， 這一切都變得駕輕就熟， 習以為常， 就好像30公里的時候我就在想， 反正我能在規定時間內完賽， 我堅持的意義在哪裡？
也許， 在於： 拼勁全力。
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邂逅李響， 帥的
如果你也想開始一場馬拉松， 練習吧。
從半馬開始， 也許我們大部分人沒有辦法參與到奧運會這樣的比賽， 但是馬拉松可以呀， 你可以去任何國家體驗馬拉松帶給你的激情， 你可以在開始這段馬拉松之旅的路上， 讓自己變得越來越美好呀。
我和我的第三塊全馬獎牌。
全馬tips：
1， 賽前充分的訓練和休息
2， 跑馬裝備：
每次跑馬我都會為自己準備一套裝備， 這是我的跑馬儀式感（但是不建議新裝備上跑道， 每套裝備都是需要時間的磨合）
3， 跑全馬的過程， 勻速很重要， 被超越很正常， 不要有心理壓力， 享受跟自己身體的對話， 現在的我前30km可以不休息， 但這也是3場全馬的積累， 不要停， 因為一旦停下， 從身體到心理， 你都會一直給自己放鬆， 這很不利於一場馬拉松的連貫性。 當然， 不停的前提是你有足夠的實力和足夠的練習。
跑馬很爽， 也很痛苦。 人生也是， 哈。
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