每年的夏季都是小姐姐們秀身材的大好機會， 但是很多微胖的小姐姐， 和骨感的朋友都很頭疼， 沒有一個好的身材真的是穿什么都不好看。 近日有網友爆出一組美女照片， 若想擁有一個好身材每天放縱自己那絕對是不行的。 我們一起來看一看這位小姐姐的身材是如何煉成的？
照片中的小姐姐一身墨綠色的連衣裙， 加上一頭烏黑的大波浪， 絕對的女神范有沒有， 纖細的腰身， 完美的曲線， 羨煞眾多網友。
小姐姐表示， 光靠控制飲食是遠遠不夠的， 完美的身材要靠堅持不懈的鍛煉， 把我們該有肉的地方練出彈性，
健身房絕對是你每天的必去場所， 而且還要堅持不懈的鍛煉。
以一些健身器材做輔助， 讓我們的臀部和大腿得到很好的鍛煉。
用杠鈴讓我們告別拜拜臂。 飲食上一定要清淡！