新鮮水果, 有豐富的維生素, 增強身體抗氧化能力, 保護血管免受損傷
巧克力, 可能能降低中風的風險
綠茶, 有豐富的茶多酚, 他不僅具有很強的抗氧化的能力, 還可以幫助機體清除自己自由基, 能延緩衰老的作用, 對身體健康十分有益, 是中老年人飲茶的好選擇
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