飲食要適度。 在日常生活中要養成一個飲食的好習慣。
情緒要適度。 人有七情六欲， 喜怒哀樂是人之常情。 在日常生活中， 不管遇見什么事情， 情緒一定要控制。
運動要適量。 我們在日常生活中， 運動或者鍛煉是必不可少的。
勞逸結合。 我們不管有多忙， 每天至少要睡7、8個小時。
保養適度。 自身的保養很重要。
飲食要適度。 在日常生活中要養成一個飲食的好習慣。
情緒要適度。 人有七情六欲， 喜怒哀樂是人之常情。 在日常生活中， 不管遇見什么事情， 情緒一定要控制。
運動要適量。 我們在日常生活中， 運動或者鍛煉是必不可少的。
勞逸結合。 我們不管有多忙， 每天至少要睡7、8個小時。
保養適度。 自身的保養很重要。