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它是全球公认“超级水果”,连皮都可以吃,极难栽种,很少人吃过

隨著現代社會的發展, 人們的生活水平比以前提高了很多。 因此現代人在“吃”這件事上, 不僅追求吃得飽, 更追求吃得健康。 就拿吃水果來說, 過去人們常說“一天一蘋果, 醫生遠離我”, 對于蘋果的養生保健功效十分推崇, 但是如今, 蘋果作為一種大眾化的水果, 已經遠遠無法滿足人們的需求。 并不是說蘋果的營養價值不高, 而且它的營養好像并沒有那么全面, 所以近些年來, 人們一直希望能吃到營養更全面的水果, 吃幾顆就能補充很多營養的那種水果。 這種水果并非不存在, 它在全球有很高的口碑,

還是公認的“超級水果”。

這種水果是一種藍色的漿果, 叫做“藍莓”。 它原產自北美, 是一種低矮的灌木上長出的果實。 原本它是很酸的漿果, 后來經過人工培育之后, 口感變得十分甜美, 成了市場上暢銷的水果。 藍莓, 顧名思義, 就是外表是藍色的, 這和我們平時吃的水果的顏色大不一樣, 雖然個頭不大, 但是營養非常豐富。 它的果皮外面裹著一層白色的果粉, 吃的時候不要洗掉它, 最好連皮一起吃掉。

藍莓之所以被公認為“超級水果”, 這和它的高營養、低熱量分不開。 蛋白質、維生素什么的就不說了, 最值得一提的是它的幾種特殊應用成分:花青素、多酚、紫檀芪。 藍莓中的花青素含量極高, 而且種類豐富, 花青素是一種純天然的活性物質,

對視力極好, 可以促進視網膜中的“視紫質”再生, 預防近視眼, 對于緩解眼球疲勞很有益處。 此外, 藍莓中所含的多酚、紫檀芪的抗氧化作用很厲害, 對于某些疾病有抑制作用, 可以說藍莓是非常全面的保健水果。

正是由于藍莓的這些功效, 藍莓被聯合國糧農組織確定為“人類五大健康食品之一”, 對它十分推崇。 不過藍莓雖然好吃, 但它卻極難栽種, 首先是它對環境比較挑剔。 藍莓要栽種在PH值在4.5-5.5的酸性土中, 還要土壤十分濕潤, 因為它不耐旱。 然后就是它適合在氣溫低的地方生長, 熱帶不適合。 最后就是它的產量比較低, 栽種的前三年產量都很低, 進入第5年之后, 畝產量才會比較穩定, 每株產量在3-6公斤左右。

藍莓是一種漿果, 這注定它在運輸上不占優勢。 它的保鮮期比較短, 不耐擠壓, 所以運送到市面上的藍莓所花的成本都很高。 這也導致它的價格居高不下, 小小的一盒200克, 可賣到30元, 走的是高端路線。 這也導致少有人吃過它, 朋友們, 你們吃過嗎?

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