愛瑜伽的人大概都是為了讓自己有一個更好的身材， 不愛練瑜伽的人大概都是因為懶， 懶是我們人類最大的天敵， 但是不愛瑜伽的人還有很多奇奇怪怪的理由， 我們今天就一起來看看這到底是怎么回事吧。 有很多人就是因為開了一些奇奇怪怪的姿勢才對瑜伽有了很深的意見。
1：烏龜姿勢
雖然大家都很喜歡烏龜的生命周期， 但是誰都不喜歡烏龜的動作， 這是很正常的事情， 但是瑜伽里面有一個動作就是烏龜姿勢， 這讓喜歡瑜伽的人很難接受， 覺的這樣的動作實在是太難看了， 如果讓自己的好朋友看到這不是要笑掉大牙嗎。
2：樓梯姿勢
這個動作最大的精髓就是以身體一個部位為支持點， 這樣可以很好的消除身體多余的東西， 也可以很好的去除身體不需要的垃圾， 并且可以有效的拉升肌肉， 讓你的身材看上去更美， 如果熟悉了這個動作的話， 那你對其他動作來說就會事半功倍。