蜂蜜是眾多女性鐘愛的一種營養品， 常喝蜂蜜， 不僅能能夠預防心血管疾病， 增強人體的抵抗力， 還能夠起到潤腸通便的作用， 很多女性愛喝它， 是因為常喝蜂蜜能夠美白肌膚。 雖然喝蜂蜜有很多好處， 但是不能隨便喝。
1：在用水沖蜂蜜喝的時候， 一定要注意不要用開水沖蜂蜜， 而是要用溫水， 因為如果用開說沖蜂蜜， 很容易破壞掉蜂蜜中的營養物質， 所以最好用溫水或者涼開水沖蜂蜜。
2：蜂蜜最好是早晨喝， 效果最好， 能夠快速補充體能， 而且脾胃比較寒的人不能空腹喝蜂蜜， 會刺激腸胃。 另外， 蜂蜜雖然能治療胃病，
3：不能因為喝蜂蜜有好處， 就過量食用， 因為蜂蜜中含有大量的糖分， 如果喝得過量的話， 很容易得糖尿病， 而如果你已經是糖尿病患者， 就更給注意了， 是不能吃蜂蜜的。
4：喝蜂蜜不能用金屬杯子喝， 不然杯子內壁會和蜂蜜產生化學反應， 喝了之后會產生腹瀉、嘔吐等癥狀。
5：喝蜂蜜的時候要注意， 有些食物是不能和蜂蜜一起食用的， 例如豆腐和韭菜， 如果一起食用會造成腹瀉。