每個人的飲食習慣不不一樣， 但是對于懷孕的寶媽來說， 就要摒棄以前的不良飲食習慣了。 那么對于孕期來說， 有哪些錯誤的飲食習慣呢？
孕期千萬別這么吃， 你是吃開心了， 卻可能害了孩子和自己！
1、切勿暴飲暴食：不僅會影響寶寶的正常發育， 而且容易造成胃受損， 胃功能異常， 出現惡心嘔吐， 腹痛等癥狀的， 還會導致體重暴增， 從而導致孕期過度肥胖， 孕期過度肥胖會使子宮收縮能力減弱， 分娩出力下降， 另外過度肥胖會導致骨盆內側以及產道周圍脂肪堆積， 影響寶寶分娩。
孕期千萬別這么吃，
2、營養不均衡：很多寶媽孕期都有偏食的習慣， 喜歡吃的多吃， 不喜歡的干脆就不吃， 只考慮自己的喜好， 從而會導致營養不均衡， 影響孕期寶寶的健康發育， 嚴重時還會容易引發流產的可能性， 所以寶媽在孕期為了寶寶的健康還是要均衡營養。 飲食均衡， 食物多樣化， 每天的食譜必須包括四類基本食物：谷類、蔬菜水果類、肉類及奶豆類。
孕期千萬別這么吃， 你是吃開心了， 卻可能害了孩子和自己！
在孕期， 寶媽應該選擇脂肪少的肉類， 控制高熱量的油脂類食品， 油炸食物時要少炸一會， 多吃海產品有助于寶寶的發育。
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